[CAPSULE 8] 🌟 L’ULTIME LIFE-HACK ! 🌟 Just Do It ! Petite question : 🤔 Peut-on faire TROP de développement personnel ? 🤔 Est-ce que la perfection de sa personne peut devenir l’obsession autour de sa personne ? 🤔 Peut-on devenir trop conscients de nous-même, au point de nuire à notre bien-être ? Qu’en pensez-vous ?? Avant que je vous dise ce que je pense, sachez que la Torah nous donne un principe assez fascinant : 👉 Il faut SE DEPASSER pour être SOI-MEME 👈 : C’est-à-dire que nous pouvons faire une fixation de notre personne, et cela ne nous rapproche pas du tout de nous-même, en tout cas pas à notre VRAI SOI. Vous avez bien lu, c’est contre-intuitive, mais vrai : notre mentale (sur-mentaliser les choses, par ex) peut créer tellement de bruit, au point qu’on soit distrait de nous-même. En essayant de nous améliorer, on peut même nous éloigner de notre meilleure version de nous! Par contre en se dépassant, en faisant preuve d’Altruisme -- on touche à notre essence même, on se révèle, on accède à notre plein potentiel. 👉Chez nous l’Altruisme s’appelle la Tsedaka- un acte de justice. 👉 Justice à soi-même (ne pas garder tous ces talents pour moi) 👉 Et justice envers les autres (la tsedaka n’est pas un acte de bonté, mais de la chose la plus juste à faire). On est des êtres limités. La Tsedaka nous permet, pendant un chouia d’un instant, d’être sans limites- d’étirer nos frontières, de rendre tout possible ! La Tsedaka nous permet de dépasser nos instincts de survie, de penser moins à ce que la VIE me doit, mais plutôt à ce que je peux OFFRIR à la vie ! Ça nous transforme- d’un être en mode survival, à une âme, une étincelle divine qui transcende temps et espace ! On prends de la hauteur… Au travail, avec notre famille, nos amis, dans les différentes domaines d’investissement de notre vie – nous voulons tous nous dépasser, évoluer, grandir, avancer. Pour avancer, il faut OSER d'aller au-delà de nos habitudes, de nos zones de confort. Prenez l’habitude de donner de la Tsedaka; chez vous, au travail, en voyage, avant de partir, et en revenant. N’attendez pas qu’on vous sollicite – mettez-vous en posture de celui qui OFFRE, Ainsi vous vous définissez par votre être infini et vous ouvrez les portes du possible dans votre vie… IT’S GOOD TO KNOW : 🎁 La Tsedaka est le seul investissement ou vous gagnez en donnant. Plus vous donnez plus vous recevez personnellement 🎁 La Tsedaka est le troisième pilier que nous renforçons à l’approche de la nouvelle année 🎁 Pendant le mois d’Eloul, Hachem est tout près de chacun d’entre nous, même si nous avons le sentiment d’être dans un désert arride. 🎁 Le mot désert (midbar) partage les mêmes lettres que le mot parole (medaber) 🎁 Nous pouvons alors nous rapprocher, ou sensibiliser là où nous sommes indifférents, en utilisant la parole réparatrice dans les trois piliers fondamentaux : 🎁 Torah : étudier les mots de Torah 🎁 Tefila : verbaliser des prières, même si ce n’est que la demande de vouloir vouloir 🎁 Tsedaka : offrir des paroles de soutien et encouragement, et faire attention à être impeccable de sa parole. Alors qu’est-ce que j’en pense moi ? 👉 Je pense qu’on a toujours le choix d’opérer de peur, ou d’agir en amour. A nous de choisir. 👉N’attendez pas ! Just Do It ! ❤ . . Capsule basé sur les enseignements du Rabbi Chneor Zalman de Liadi, Likkute Torah, Ani Ledodi. . . #justdoit #tsedaka #parole #צדקה #action #mouvement #changement #talktome #developpementpersonnel #Eloul #Roshhashana #newyear #40joursderetour #40joursdetechouva #meilleurmoi #bh8 #rhdf #torah #hassidout

[CAPSULE 7] 🌟 BE THE CHANGE !🌟 Ou plutôt- Le Comment du Changement : ❓Quels sont les éléments indispensables pour un changement durable ? ❓Comment s’opère ce magnifique mécanisme de renouveau qui s’appelle changement ? Nous avons déjà vu ensemble 4 puissants éléments du changement : 1️⃣ MOTIVATION : Savoir qu’il n’est jamais trop tard, trop loin, ou trop perdu pour revenir ou recommencer. Puiser du renouveau, du cycle qui redémarre pour se motiver à redémarrer. 2️⃣ ACCEPTATION : La compassion, ra’hamim, inclut deux éléments – Compréhension, et cceptation; qui sont tous deux des prérequis pour changement. (13 attributs, psaume 27, le Roi dans les Champs) 3️⃣ RECONNEXION : Revenir à ses propres et vraies Valeurs, son véritable Identité, nous permet de se réaligner afin de pouvoir s’exprimer et agir de manière authentique. Simplicité = Authenticité. (Choffar) 4️⃣ VOLONTE : Il faut vouloir, ou au moins, vouloir vouloir. Si on n’est pas arrivé, chercher le chemin. Persévérer, poursuivre notre volonté, et exprimer cette intention. (Pilier 1 : La prière) Aujourd’hui on est au 5ème : 5️⃣ REALISATION- ACTION ! Le pain a besoin du feu pas moins que le feu à besoin du pain (pour carburer). Nous avons tous des moments de « feu » dans la vie. Des jours d’inspiration, de grandes motivations, ou tout simplement, des moments de clarté ou on en a eu assez, nous sommes clairement prêts à autre chose. C’est le prêt… feu… qui doit être suivi par le GO! Partez ! Toute Inspiration a besoin de Réalisation. L’action est le pain qui restera bien après que le feu soit éteint. COMMENT PRÉSERVER LA MAGIE DU MOMENT? En se mettant en mouvement, en prenant action- Avec un PPPP – le plus petit pas possible ! C'est beau de connaitre des choses, de percevoir la beauté, de comprendre et ressentir, mais l’Action est celle qui pérennisera ces moments, ces étoiles qui filent. Les Sages de Khelm, voulaient garder la lune pour toujours, le garder au chaud pour un jour nuageux, mais la lune s’en va… Ce qu’ils ont bien fait, par contre, était de créer un Contenant pour la lumière. Et ça, mes amis, ce contenant, c’est l’Action ! MISE EN ACTION: 👉Quelle petite action allez-vous faire de manière régulière cette année afin de garder l'inspiration, la proximité, l'authenticité du mois d'Eloul ? Mais que signifie le pain qui nourrit le feu? QU’EST-CE QUI NOURRIT MON VRAI MOI ? Qu’est-ce qui nourrit mon âme ? La Torah ! Saviez-vous ? ✅ La Torah est une véritable expression écrite du Désir Divin, ✅ Quand j’étudie la Torah, je vibre avec le Divin… ✅ La Torah est appelée la « nourriture de D.ieu », Il se nourrit sur nous, les êtres humains qui étudient et verbalisent ici-bas ces mots sacrés Le Roi Salomon décrit cela comme un Roi qui se nourrit de roses, offert en amour (הרועה בשושנים), en référence à la Torah, qui est extrapolée par 13 principes d’étude. Le chiffre vous dit quelque chose ? : "רוח אייתי רוח"✅ L’esprit appel l’esprit En me connectant avec le Désir d’Hachem, J’évoque en retour de la bienveillance, du Rahamim des 13 attributs de miséricorde en retour pour ma rose à 13 pétales de Torah. ✅ Même si j’étudie alors que je ne me sens pas inspirée, l’esprit appel l’Esprit, Je me fais forcement du bien… Remember: 🌟 Le mois d’Eloul est un bon moment pour reprendre ou prendre la bonne décision d’étudier la Torah. 🌟Tous les moyens sont bons ! En personne, par internet, en lisant, comme vous le voulez, chacun à son niveau. 🌟Savoir est bien, mais savoir FAIRE est encore mieux ! 🌟Une mise en action se passe par un PPPP – le plus petit pas possible. Faire un peu est toujours mieux que rien faire, et l’essentiel est de commencer ! 🌟 Mettez en place un système de sorte à faire d’une bonne décision une bonne habitude ! (Ex : un moment fixe

[CAPSULE 6] 🌟 Il faut VOULOIR vouloir! 🌟 ❓Ça vous arrive d’abandonner à force d'avoir trop essayé ? ❓Ou d’avoir tant répèté quelque chose sans succès au point que vous perdez espoir/foi ? Si le mois d’Eloul est le moment pour renouer avec Hachem, Pensez à cela comme la recherche pour quelque-chose qu’on aurait perdu. Ou est-ce qu'il convient de chercher ? LA OÙ ON L’A PERDU ! Pour autant que cela puisse être agaçant, quand on cherche quelque chose, la bonne question à se poser est : Ou est-ce que je l’ai perdu ? Perdre le fil, perdre espoir, perdre la facilité, ou encore perdre l’habitude… Aucune de ces choses ne sont catastrophiques, au contraire ; rien de plus humain que des hauts et des bas! La seule tragédie est L’INDIFFERENCE. Perdre envie de regagner son optimisme, Perdre envie de retrouver son agilité physique, émotionnelle ou mentale, Ça c’est une tragédie. D’où vient l’indifférence ? 😶 L’indifférence est une réaction d'autodéfense face à la DOULEUR. 😶 L’indifférence indique forcément qu’on est CONCERNÉ ! (I don ’t care = I DO care !) 😶La douleur est un signe de CONNEXION comme l'exemple du doigt de pied qui souffre tant qu’il sera attaché au cerveau. Ok, Eloul est un moment pour reconnecter, pour reprendre contact, Mais que faire si cela vous laisse indifférente ?? Retournez là ou vous avez perdu connexion! (Remember ? On trouvera là où on a perdu.) POSEZ-VOUS CES QUESTIONS : 🤔 A quel moment j’ai perdu confiance ? Foi ? 🤔 Qu’e s’est-il passé pour que j’abandonne mon optimisme? 🤔 Quand est-ce que ce « froid » entre nous a commencé ? 🤔 Identifiez/retournez à ce moment où vous avez perdu le fil de la discussion avec Hachem. 🤔 Identifiez la douleur qui était à l’origine de tout cela. Apprenez à apprendre de vos douleurs ! 👉 La peine de silence indique que vous VALORISEZ la communication 👉 La peine d’éloignement indique que vous VALORISEZ la proximité et connexion 👉 La peine d’impuissance face à la vie indique que vous VALORISEZ prendre responsabilité et agir (faut-il encore apprendre à différencier entre les choses que nous pouvons contrôler et ceux qu’on doit laisser dans les mains d'un plus grand Puissance...) LE MEILLEUR ANTIDOTE À L’INDIFFÉRENCE ? 👉Se renouer avec ces Valeurs, et les utiliser comme moteur pour redémarrer ! MAIS QUE FAIRE QUAND ON NE VEUT PLUS VOULOIR ? 👉 Verbalisez. Dites-le en mots. Exprimez au moins votre volonté de vouloir. Ne laissez pas mourir une partie de vous dans le DESERT DE L’INDIFFERENCE. 👉 La Tefila fait donc partie des trois piliers sur lesquels notre monde se tient. Notre monde intérieur aussi se tient en équilibre en se posant sur ces trois bases. Mais pas une prière pour demander notre liste de souhaits annuels. Une conversation. Pendant le mois d’Eloul, nous reprenons le FIL de la conversation, le Fil de la TeFILa, là où on l’a arrêté. Et si je ne le sens pas ? Alors dites, Bonjour, je ne sais pas trop que dire, mais je voulais que Vous sachiez que je pense à Vous. Et je sais juste que je veux vouloir... Car la parole (dibbour) est le meilleur antidote à l’indifférence (midbar) . Et pendant le mois d’Eloul Hachem se rend « disponible ». A nous d’initier… Remember: 👉 Le mois d’Eloul est un bon moment pour reprendre ou prendre l'habitude de commencer la journée avec la Tefila, une conversation intime. 👉 Nous avons coutume pendant le mois d'Eloul de rajouter trois psaumes par jour de sorte à finir le livre pour Kippour . 👉 La communauté Sepharade commence déjà à se lever tôt le matin pour lire les prières de Selihot avant la prière du matin. 👉 La prière est une conversation. Faites la votre personnel. N'hésitez pas à rajouter vos propres mots en votre langue- la parole conscientises l'âme. (C'est un mot.😅) ❤

❤ Eloul est un mois d’amour au grand A ! Hachem nous aime, et nous acceuille avec bienveillance, patience et se met à disposition de chacun d’entre nous, là où on est. ❤ Chez mes parents, les rebords du chocolate cake n’étaient jamais servis à table ; Trop croustillants, et ne faisant ni un carré ni le rectangle convenable, ils étaient pour nous, les enfants, un petit régal secret, à déguster en cuisine. ❤ Et vous ? Avez-vous des « côtés » de vous-même que vous n’aimez pas, ou que vous gardez bien caché ? Avez-vous des tendances ou une nature que vous ne considérez pas « présentables » ? C’est normal de vouloir se montrer sous notre meilleur jour, mais voici quelques rappels nous concernant : ✅ Pour changer, il faut d’abord s’accepter et s’aimer ✅ S’aimer = all of me, le positive avec le moins-que-parfait, moi et tous mes jolis petits défauts… ✅ Ces vilains petits défauts, une fois acceptés, peuvent en potentiel devenir mes plus grands atouts ! Tous ce qui nous a était donné dans la vie, fait partie des outils pour notre parcours vers notre meilleur soi. ✅ D.ieu Lui-même nous fait l’exemple en se rapprochant durant le mois d’Eloul de chacun d’entre nous, dans notre état le plus sauvage – dans les champs… Durant le mois D’Eloul, dit Rabbi Chneor Zalman de Liadi, D.ieu est comme un Roi, qui, par amour pour son peuple, se rend dans leur environnement, dans les champs. (L’amour est dans le pré, version #techouva) L’amour, comme tous les E-motions, nous met en mouvement – celle du rapprochement. Chacun peut, s’il le désire, se rapprocher d’Hachem. Nous avons tous en nous des aspects du Désert, des Champs, et de la Ville: 🌳 La Ville en nous, fait référence aux traits et comportements que nous avons rafiné, civilisé, afin que l’Homme au grand H (Hachem, D.ieu) peut y résider. 🌳 Les Champs sont les « travaux en cours » ces aspects en nous que nous travaillons, pas encore aboutis, mais nous faisons l’effort conscient de progresser là-dessus, et certainement toute semence porteras fruit… 🌳 Mais le Désert est la terre arride et vide, NO-MAN’S LAND, là ou D.ieu ne réside pas – Tous ce qui est sauvage, ou refoulé, ignoré, caché dans un placard, porté avec honte, ou que nous avons pas encore travaillé. 🌳 C’est bien dans ce champs vide que D.ieu viens nous rendre visite… …c’est ça l’amour… All of ME loves all of YOU. Et c’est seulement par amour qu’on finit par changer. POSEZ-VOUS CES QUESTIONS : ❓Quels sont mes GRANDES VILLES? Que dois-je mettre en place comme routine pour le maintenir ainsi au cours de cette année? ❓Quels sont mes CHAMPS en travaux? Quel soutien /moyens aurais-je besoin pour avancer? Ex: Apprentissage, entourage, temps a consacrer, livres, cours, moyens financiers, priorités à ajuster, etc. ❓ Quels sont mes DÉSERTS SAUVAGES? Qu'est-ce qui fait que je n'ai jamais travaillé ça auparavant? Qu'est-ce que j'ai à gagner en restant comme je suis? Qu'est-ce que j'ai à gagner si je change? Remember: 🌳 Je profite de la présence bienveillante dHachem pour me rapprocher de Lui en venant "comme je suis". 🌳 D’abord je me vois sous mon vrai jour. 🌳 Ensuite je m’accepte pleinement et entièrement. 🌳 Et enfin, j’ajuste, modifie, transforme ou maitrise. . . Vous aimez? Likez, commentez et abonnez-vous ! 🌟 https://tinyurl.com/Rhdfbook 🌟 https://tinyurl.com/40joursdetechouva 🌟 https://anchor.fm/vivialtabe 🌟 https://tinyurl.com/Leschosesquicomptent . . . #amour #thekingisinthefield #מלךבשדה #acceptation #changement #compassion #rahamim #developpementpersonnel #Eloul #Roshhashana #newyear #40joursderetour #40joursdetechouva #meilleurmoi #bh8 #rhdf #torah #hassidout . .

[CAPSULE 4] 🌟La COMPASSION Avant Tout ! 🌟 Les 13 Attributs de Ra’hamim: Aujourd’hui je vous parle du deuxième outil de changement - Parlons de COMPASSION: Les jours du mois d’Eloul sont appelés « Jours de ra’hamim (compassion) et pardon ». En ces jours, D.ieu se révèle et rayonne à travers Ses 13 attributs de Miséricorde. (Compassion, miséricorde, qui pardonne, fait preuve de patience, et agit en bonté… voici quelques-uns de ces fameux attributs. Depuis les jours du premier Kippour, à l’époque du Moché Rabbenou, nous évoquons ces attributs pour réveiller la Miséricorde Divin, aux moments critiques et décisifs. On les répète notamment dans les Selihotes, et le jour de Kippour.) Bref, vous avez compris. C’est un bon moment. Profitez-en. Mais comment utiliser la compassion comme outil pour changer ? Et comment bénéficier de cette abondance de Miséricorde (compassion Divin) qui se manifeste en ces jours ? Il est coutûme en mois d’Eloul de réciter tous les jours le Psaume 27 (touvez-le dans les commentaires), afin d’activer la Compassion d’Hachem pour nous assurer une bonne année. Le Saint Ari Zal écrit : Celui qui récite le Psaume 27 tous les jours depuis le début du mois d’Eloul et jusqu’au dernier jour du jugement (Hochaana Rabba, 5ème jour de Souccot) est assuré une bonne et douce année, et épargné des mauvais décrets. Pourquoi le Psaume 27 ❓ (Je vous embarque dans un peu de texte /Hebreu 😉 ) ⚜ Il contient 13 fois le nom de D.ieu, faisant appel aux 13 attributs de Miséricorde ⚜ Il commence par « D.ieu est ma Lumière » "לדוד ה' אורי" Et lumière est le symbole du tout premièr attribut de Miséricorde – El אל Comme dans le verset : "אל ה' ויאר לנו" : Il est notre D.ieu, Il nous éclaire ⚜ Le mois d’Eloul commence par ce fameux nom de D.ieu – EL oul ! Pour nous indiquer que durant ces 30 jours D.ieu se manifeste avec bonté, comme le soleil qui donne généreusement de ses rayons. Vous voulez en gouter ? Regardez autour de vous ! Remarquez tous les rayons, les bonnes choses dont vous en bénéficiez quotidiennement ! De la même manière que nous savons que le soleil existe grâce à ses rayons (jamais nous regardons directement le soleil, et pourtant nous le savons là grâce à ses rayons), vous remarquerez la présence bienveillante et miséricordieuse d’Hachem à travers Ses cadeaux dans votre vie quotidienne… 🌟QU’EST-CE QUE LA COMPASSION ? 🌟 ❎ La compassion n’est PAS la pitié ❎ La compassion n’est PAS passive ✅ La compassion comprend l’autre, se met à la place de l’autre pour mieux le comprendre ✅ La compassion MET EN MOUVEMENT ! (Oui, oui, j’ai pris la liberté de la redéfinir, ça m’arrive de créer un mot, quand le mot parfait n’existe pas…) Voilà pourquoi elle est si étroitement liée au PARDON : ✅ Le pardon prend en compte tes capacités et incapacités, et met l’Amour à la place du jugement ✅ Le pardon cherche à rectifier et mieux faire, au lieu de taper avec le baton du critique et prétention ✅ Le pardon est tourné au futur, alors que la rancune vit dans le passé… 🌟LA COMPASSION PENSE À TOUTES LES PARTIES DE MOI, 🌟 À TOUS LES ELEMENTS DE L’HISTOIRE ! 🌟 La compassion va donc chercher à donner une voix à mon âme tout autant qu’à mes pulsions de survie 🌟 La compassion va pouvoir comprendre et pardonner tous ce que je n’ai pas fait, alors que je ne savais pas ce que je sais maintenant 🌟La compassion va décider ici et maintenant de mettre en place une bonne décision, que je pourrais commencer immédiatement, afin de donner expression à ma Nechama, et concrétiser ma Techouva par l’action. ET VOUS ❓ Quelle est donc votre bonne décision ? Remember : 🌟Une bonne décision est petite, précise, et peut commencer tout de suite… 🌟 Offrons à nous-même le pardon que nous allons demander à Hachem le jour de Kippour

[CAPSULE 3] 🌟La Simplicité est un Art🌟 Ce n’est pas si SIMPLE d’être simple ! Le Choffar – Le cri de l’âme : Toujours dans le thème « back to basics » Parlons de la SIMPLICITÉ – Et si on définissait la Simplicité? La simplicité n’est PAS : 👇Une absence de sophistication 👇Un manque d’investissement et d’effort 👇Le chemin du moindre effort Pas du tout ! Le Baal Chem Tov œuvrait toute sa vie afin de pouvoir « S’adresser à D.ieu avec la simplicité d’un enfant ». Et si on redéfinit le mot Simple en tant qu’outil ? Ça sera plutôt la version la plus : 👍Authentique 👍Vraie 👍Épurée Comme un gommage de l’esprit. Quelle bonne idée… Le Mois d’Eloul nous est livré avec ses coutumes telle une boite d’outils de remise en état. Chaque jour nous avons coutume d’écouter la sonnerie du Choffar, je dis bien sonnerie et pas son, car c’est marqueur d’un temps qui arrive, et un autre qui prends fin, un appel au réveil, de l’être qui sommeille en nous… Le CHOFFAR joue une mélodie, un niggoun, dotée d’une seule note, qui vibre à des rythmes différents, faisant écho en nous. Une mélodie n’a pas de mots, elle vient exprimer l’être là où les mots sont insuffisants et limitants. Le nigoun est la plume de l’âme… Le Choffar pousse le Cri de L’âme, ce prince exilé qui veut rentrer chez lui, être soi-même après une belle et longue aventure. Posez-vous les questions suivantes : 📣 Si le Choffar exprimé votre cri, le cri essentiel de la chose unique qui porte le plus de valeur pour vous, ça sera quoi ? 📣 Si le Choffar parvenais à faire taire avec son cri, tout le bruit de la vie, des deadlines, des attentes, des projets, des drames, si le choffar faisait un peu de silence (eh oui, c’est paradoxal, et pourtant !) dans votre vie – quelles sont les valeurs essentiels que votre être veut incarner ? Ces choses qui sont plus importants pour vous, presque de la vie elle-même ! Vous venez de trouver votre feuille de route pour l’année à venir ! 📣 Et si je vous disais que, comme le prince exilé, vous êtes glissé dans la peau de quelqu’un d’autre parfois, réagis selon les habitudes des autres parfois, En quoi c’était intéressant, enrichissant, et aidant de jouer un peu ces rôles, de s’inspirer de ces personnes ? Et si vous pouvez être la plus authentique version de vous-même qui serez-vous ? Remember: ✅ Le Choffar est le plus SIMPLE des sons, faisant appel à notre être le plus SIMPLE = le plus AUTHENTIQUE. ✅ Avant de commencer une nouvelle année je pause pour m’aligner avec qui JE SUIS avant de me lancer dans le CE QUE JE FAIS. ✅ En se reconnectant avec mon âme, mon source d’energie RENOUVELABLE j’ai les forces et la clarté pour vivre au mieux l’année à venir ! ✅ Et last but not least, n’oubliez jamais qu’un prince, même en exil, reste un PRINCE ! Il suffit de retourner… #40joursderetour #40joursdetechouva #meilleurmoi

🌟 Un AIR de Renouveau 🌟 Un air de Techouva souffle! Il est temps de recommencer en renforçant les BASES. (Vous voulez "upgrade" votre vie ? Revenir aux basics, pour améliorer les bases, est comme faire briller son pare-brise pour bénéficier pleinement du chemin.) Revenons donc aux basics. Notre monde intérieur se tient sur trois piliers, La Torah, la Tefila et la Tsédaka. Parlons de la Tsédaka! La Tsédaka est un appel à chacun de faire JUSTICE envers ses talents, ses dons, ses atouts. Vivre à sa JUSTE valeur, à la hauteur de ce qu'on peut apporter, c'est rendre JUSTICE envers soi-même et faire JUSTICE à sa propre vie. Remember: -> La Tsedaka ne consiste pas seulement d'argent, ne s'offre pas uniquement sous forme d'objet, et sera la bienvenue dans la joie comme dans la tristesse. -> Tout le monde à quelque chose à offrir! Parfois les choses qui ne coutent rien ont le plus de valeur... -> La justice sociale s'offre à ceux qui sont plus fortunée que nous, aussi bien qu'à ceux qui étaient moins chanceux que nous -> La seule personne qu'on doit juger, c'est soi-même! Nous pouvons nous autoévaluer en posant des "juges" aux portails de notre conscience. A nous de vérifier que les choses qui s'infiltrent du monde extérieur vers notre monde intérieur sont sains et bénéfiques. Ensuite on vérifiera que tous ce qui sort de notre monde intérieur vers notre entourage est constructrice. Les portes sont les yeux (la vue et vision, regard), les oreilles (ce qu'on entend et laisse entendre), et la bouche (ce qu'on consomme et crée par notre parole) ->Posez-vous les questions suivantes: Qu'est-ce que j'aime faire? Qu'est-ce que je fait avec passion, envie et facilité? Qu'est-ce que les autres trouve merveilleux en moi? Pour quoi ont-ils tendance à me faire des compliments ? (pas pour mon apparence) Quels sont mes forces? Qu'est-ce que je peut porter au monde comme personne d'autre? Qu'est-ce qui me rends unique? Vous êtes en train de décrire votre zone d'excellence. Ne gardez pas cela pour vous-même. -> Enfin donnez de vous-même chaque jour en mettant de l'argent, oui de l'argent à la Tsedaka. Rien de mieux que cette geste pour s'habituer à donner avec agilité et confiance. En vous mettant dans un CYCLE de générosité, vous enclenchez un mouvement qui forcement reviendras vers vous avec des retours bien plus intéressants que les quelques pièces d'origine. #40joursdetechouva #meilleurmoi

La fin de l'année juive marque le redémarrage, le top départ des nouvelles possibilités et horizons. Ce retour vers le point de départ est appelé Jours de Retour, jours de Techouva. Un départ sur le modèle cyclique du temps, de la vie, implique que je reviens vers mon Vrai Moi, vers ma vérité, vers mon point Divin, mon potentiel infini. Ça implique aussi revenir sur les événements passés, revisiter les accomplissements de l'année et chercher à s'améliorer. Et enfin techouva en Hebreu veut dire tachouv- de restituer, de remettre à sa bonne place, le Hé, l'étincelle Divine en moi, la réunir la ramener vers Sa source, source de Vie. Capsule de préparation à Roch Hachana #40joursdetechouva #meilleurmoi

Quelque part dans la traversée entre le problème et la solution se trouve notre CHOIX- celle de la peur et de la critique, ou celle de la foi et de la grattitude. La coutume est ce chabat de récompenser les oiseaux, mais pourquoi? Et que peut signifier le chant d'un oiseau face aux grandes problèmes de la vie? Un message pertinent pour ce Chabat et pour toute l'année, sur les miracles et la grattitude!

3ème dans la série sur L'estime de Soi, la Confiance nous relie à notre "moi" intérieur, nous permettant de se voir et croire capable d'affronter et réussir la vie. Comment ça fonctionne? Qu'est ce qui nous met en manque, et qu'est-ce qui la remplit et nourrit? 6 tips pour nourrir la confiance, le tout relié à Parachat Bo et la fête de Tou Bichvat.🌳

2ème dans la recette magique de L'estime de Soi, L'image de Soi est capitale dans notre équilibre interne. Une image est un ancrage. Plus profond et plus fort que des mots, l'image que l'on se donne est le tampon qu'on scelle sur notre destin. Choisissez-vous une bonne et belle image car vous êtes, est ni plus ni moins, un petit bout de potentiel infini enveloppé dans un corps!

Petite pepite sonore pour préparer Tou Bichvat, moment de renouveau des arbres. Je vous embarque pour des petites épisodes sur Clé #2 de la Joie; L'estime de Soi. Je me suis donné comme défis de vous faire un message qui vous semble tellement simple, que c'est faisable! Si vous arrivez à la fin en vous disant "mais bien sûr, évidemment!" c'est que c'est mission accomplis! Entretenir notre estime est comme planter des graines, puis arroser avec diligence par de petites attentions, et c'est à la portée de tous! En plus c'est absolument nécessaire, car sans un bonn amour de soi on sera vite dépité, démotivé, et on ne pourrais pas réaliser notre incroyable mission sur terre. Alors qu'attendez vous? Posez une intention, et faites quelque chose de bien pour vous; corps, esprit & âme! 🤪🌱

Merci à notre artiste anonyme qui a fait cette superbe retour sur Clé 1

Ode à la première dame, la toute première de notre histoire, Sarah, qui possédait la vraie recette pour une vie BIEN VÉCUE!

Nouvelle année, nouvelle saison! On démarre avec un regard sur les points de vues et l'impact/l'importance d'un œil bienveillante et positive. Notre regard crée notre monde, notre réalité, cherchons le bien au delà des apparences!

Partage informel😁 veille de Simhat Torah, la joie, la danse de la Torah, les cartes sont dans vos poches! Un cycle qui clôture, une année qui commence; the best is yet to come! (Le meilleur est encore à venir) Hag sameah! En vous souhaitant une annee d'abondance et bénédictions en tout!! -Vivi

Petit partage informel que j'ai envoyé à des amies à lapproche de Souccot: La Joie- comment y arriver?

Dernière de l'année sur la force créatrice de la parole, Chana Tova! Soyez friandes des paroles positives, et sachez que chaque mot compte!

Podcast dédié à notre chère Carole, véritable moteur d'Emouna, quelques mots sur la Emouna et son rôle en ces jours. Une relation se passe entre deux parties, avec la confiance que chacun fait à l'autre et en sa bonté. Parfois c'est Hachem qui initie, en montrant qu'Il a confiance en nous, et parfois, comme en ces jours du mois d'Eloul, c'est bien nous qui démontrent notre confiance en Sa bonté! Ani ledodi, je suis à mon bien-aimé, c'est mon initiative de croire au delà de ce que je perçoit dans ma réalité actuel. Tout comme à l'époque de Moche Rabbenou, la emouna donnera naissance à un meilleure destin, et à un bien qui est vécu en tant que tel. Le jour de Roch Hachana sera le tour dHachem de montrer Dodi Li, Sa confiance en nous, en nous accordant une bonne et douce année.

Aujourd'hui nous sommes le 18 Eloul, anniversaire du Baal Chem Tov et le Baal HaTanya, deux géants maîtres de la Hassidout. L'histoire de Ayeka, et son interprétation dans la vie de chacun, épicé avec les enseignements du Baal Shem Tov, pour célébrer et vibrer ce grand jour. Aujourd'hui nous entamons les derniers 12 jours de l'année. Ainsi nous essayons de rectifier chaque jour, un mois de l'année passée. Aujourd'hui nous pensons au Tichri dernier... Lehaim!