Oh mais quel délicieux sujet que celui de la pression d'être parfaite, de performer, de toujours faire et être mieux ou plus...
Les Casse-Girls reçoivent la coach Anik La Parfaite, aka Anik Lalancette, qui vient discuter d'un des 5 triggers qu'on intègre dès notre plus jeune âge :
Sois parfaite
Bien sûr, le trio profite de l'occasion pour jaser par le fait même des 4 autres triggers :
Alors, comment on fait pour slaquer notre parfaite intérieure, celle qui manque d'indulgence envers elle-même, celle qui est exigeante au point de s'en rendre malade??
Pour en savoir plus sur notre invité: https://micromega.coach
Anik sera en conférence le 18 novembre : pour acheter un billet
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AVERTISSEMENT : si t'as pas le goût d'avoir du fun, écoute un autre podcast.
Merci de t'abonner et de nous donner des tites zétouèles si t'aimes ce qu'on fait. (Sur Apple Podcast seulement) Et surtout...
REJOINS-NOUS dans la communauté des Casse-Girls sur Face de book. Enfin un Safe Space pour partager ton aventure de Casse-girl avec d'autres femmes inspirantes. Qui se ressemblent, s'assemblent. Viens stimuler tes neurones miroir (on va en reparler de ça... t'inquiète).
https://www.facebook.com/groups/386319756888405
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Idée originale : Marie-Pierre Ethier & Brigitte Bertrand
Musique : Ed Records / Rock and Dust
Graphisme/montage/conception : Brigitte Bertrand