Coucou toi !
Bienvenue sur mon podcast "Les Carnets de Cass" 📖
Enchantée moi c’est Cass, étudiante en psycho passionnée par la santé mentale.
Ici on reprend la psycho simplement : ce que disent les pros, ce que j’en comprends, ce que je ressens, avec mes petites histoires pour créer un cocon safe place, se sentir compris·e et souffler en fin de semaine.
On se retrouve le dimanche à 18h pour papoter, réfléchir et se sentir bien entouré.e. ☆
⚠️ Je ne suis pas encore professionnelle, donc en cas de réel besoin, je te conseille de consulter un·e spécialiste ou un·e professionnel·le de santé.
Ce que je partage ici fonctionne pour moi, mais ça ne remplace pas un accompagnement adapté à chacun·e.
Tiktok : @lescarnetsdecass
Instagram : @lescarnetsdecass
Contact : lescarnetsdecass@gmail.com
Intro du podcast : “Lofi background music” – lofidreams99 (Pixabay)
Couverture & Logo : @murasaki_green
xoxo cass
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Coucou toi !
Bienvenue sur mon podcast "Les Carnets de Cass" 📖
Enchantée moi c’est Cass, étudiante en psycho passionnée par la santé mentale.
Ici on reprend la psycho simplement : ce que disent les pros, ce que j’en comprends, ce que je ressens, avec mes petites histoires pour créer un cocon safe place, se sentir compris·e et souffler en fin de semaine.
On se retrouve le dimanche à 18h pour papoter, réfléchir et se sentir bien entouré.e. ☆
⚠️ Je ne suis pas encore professionnelle, donc en cas de réel besoin, je te conseille de consulter un·e spécialiste ou un·e professionnel·le de santé.
Ce que je partage ici fonctionne pour moi, mais ça ne remplace pas un accompagnement adapté à chacun·e.
Tiktok : @lescarnetsdecass
Instagram : @lescarnetsdecass
Contact : lescarnetsdecass@gmail.com
Intro du podcast : “Lofi background music” – lofidreams99 (Pixabay)
Couverture & Logo : @murasaki_green
xoxo cass
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Carnet n°5 : Après ce mois d’absence, voici le nouvel épisode que j’avais très envie de vous partager ! Le format est un peu plus long que d'habitude j'espère que ça vous plaira ;)
S’excuser, pardonner, ou attendre des excuses qu’on ne recevra peut-être jamais… Ce sont des gestes simples en apparence, mais souvent chargés de colère, de tristesse et d’incompréhension.
Dans l’épisode de cette semaine, on parle de ce qu’il y a derrière le mot pardon : pourquoi certaines personnes n’arrivent pas à s’excuser, pourquoi d’autres le font trop, et comment apprendre à se libérer de la rancune sans tout excuser pour autant.
Je vous raconte aussi mes propres expériences – entre famille, amitiés et blessures – pour comprendre comment avancer, même quand le pardon ne vient pas.
xoxo Cass 💋
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.