Coucou toi !
Bienvenue sur mon podcast "Les Carnets de Cass" 📖
Enchantée moi c’est Cass, étudiante en psycho passionnée par la santé mentale.
Ici on reprend la psycho simplement : ce que disent les pros, ce que j’en comprends, ce que je ressens, avec mes petites histoires pour créer un cocon safe place, se sentir compris·e et souffler en fin de semaine.
On se retrouve le dimanche à 18h pour papoter, réfléchir et se sentir bien entouré.e. ☆
⚠️ Je ne suis pas encore professionnelle, donc en cas de réel besoin, je te conseille de consulter un·e spécialiste ou un·e professionnel·le de santé.
Ce que je partage ici fonctionne pour moi, mais ça ne remplace pas un accompagnement adapté à chacun·e.
Tiktok : @lescarnetsdecass
Instagram : @lescarnetsdecass
Contact : lescarnetsdecass@gmail.com
Intro du podcast : “Lofi background music” – lofidreams99 (Pixabay)
Couverture & Logo : @murasaki_green
xoxo cass
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Coucou toi !
Bienvenue sur mon podcast "Les Carnets de Cass" 📖
Enchantée moi c’est Cass, étudiante en psycho passionnée par la santé mentale.
Ici on reprend la psycho simplement : ce que disent les pros, ce que j’en comprends, ce que je ressens, avec mes petites histoires pour créer un cocon safe place, se sentir compris·e et souffler en fin de semaine.
On se retrouve le dimanche à 18h pour papoter, réfléchir et se sentir bien entouré.e. ☆
⚠️ Je ne suis pas encore professionnelle, donc en cas de réel besoin, je te conseille de consulter un·e spécialiste ou un·e professionnel·le de santé.
Ce que je partage ici fonctionne pour moi, mais ça ne remplace pas un accompagnement adapté à chacun·e.
Tiktok : @lescarnetsdecass
Instagram : @lescarnetsdecass
Contact : lescarnetsdecass@gmail.com
Intro du podcast : “Lofi background music” – lofidreams99 (Pixabay)
Couverture & Logo : @murasaki_green
xoxo cass
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Carnet n°3 : Parfois, on n’a vraiment plus d’énergie et nos “batteries” sont complètement à plat. Ça arrive à tout le monde, mais quand on a à peine la force de se lever, ça devient plus compliqué.
Dans ce Carnet, on parle des sources d’énergie, comment les identifier et surtout comment recharger ses batteries au quotidien pour rester motivé·e.
↓Les ressources qui peuvent vous aider ↓
N'oubliez pas de prendre soin de vous !
xoxo Cass 💋
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.