Lepopäivä on podcast tavoitteellisesta harjoittelusta kiinnostuneille. Juontajina Personal Trainer Jaakko Savolahti (https://tuottavaterveys.fi) ja CrossFit-valmentaja Antti Akonniemi a http://www.crossfitherttoniemi.com ja https://anttiakonniemi.com
All content for Lepopäivä is the property of Antti Akonniemi and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Lepopäivä on podcast tavoitteellisesta harjoittelusta kiinnostuneille. Juontajina Personal Trainer Jaakko Savolahti (https://tuottavaterveys.fi) ja CrossFit-valmentaja Antti Akonniemi a http://www.crossfitherttoniemi.com ja https://anttiakonniemi.com
Tässä jaksossa:
- Vastasimme kuuntelijan kysymykseen meidän ruuhkavuosien treeneistä
- Akis ja polvioperaation kuntoutus
- Jaska kukisti carnivore-ripulin kysymällä apua asiantuntijoilta
- Jaska fiilistelee peurasaalista omalta pihalta ja sen käsittelyä perheen miesten kesken
- Puulämmityksen ja tulen hehkuttelua ja sen merkityksen pohdintaa
- Kiitokset tästä vuodesta ja hyvän joulun toivotukset kuuntelijoille!
Lepopäivä
Lepopäivä on podcast tavoitteellisesta harjoittelusta kiinnostuneille. Juontajina Personal Trainer Jaakko Savolahti (https://tuottavaterveys.fi) ja CrossFit-valmentaja Antti Akonniemi a http://www.crossfitherttoniemi.com ja https://anttiakonniemi.com
