Animal Based CrossFit ja kolme vuotiaan opit

https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts211/v4/89/48/f9/8948f935-3300-1f01-ccf4-14f7b2c49a00/mza_12209595402873744141.jpg/600x600bb.jpg

Lepopäivä

Antti Akonniemi

100 episodes

1 week ago

Lepopäivä on podcast tavoitteellisesta harjoittelusta kiinnostuneille. Juontajina Personal Trainer Jaakko Savolahti (https://tuottavaterveys.fi) ja CrossFit-valmentaja Antti Akonniemi a http://www.crossfitherttoniemi.com ja https://anttiakonniemi.com

Health & Fitness

RSS

All content for Lepopäivä is the property of Antti Akonniemi and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.

Health & Fitness

https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_episode/41255967/ebb5e22b8ddaa93b.jpg

Animal Based CrossFit ja kolme vuotiaan opit - Jakso 99

Lepopäivä

1 hour 5 minutes 33 seconds

2 years ago

Animal Based CrossFit ja kolme vuotiaan opit - Jakso 99

Tämä jakso on tehty yhteistyössä Float Kallion / Roban (https://wefloat.fi/) ja Oura-älysormuksen (https://ouraring.com/partners/Lepopaiva/) kanssa.

Tässä jaksossa:

- Vastasimme kuuntelijan kysymykseen crossfitin ja animal based -ruokavalion yhteensopivuudesta, onko merkitystä saako hiilarit pastasta vai hedelmistä
- Akiksen polven kuntoutus etenee
- Jaskan carnivore / lion diet -päivitys, hommat rokkaa!
- Oppia omaan elämään kolme vuotiaan loppumattomista miksi-kysymyksistä

Linkit:
- Why Fructose and Sucrose are Beneficial for Athletes https://www.nutritiontactics.com/why-fructose-is-beneficial-for-athletes/

- Jaakko Dahlbacka Avarassa luonnossa https://www.youtube.com/watch?v=ki03aVj13g0

- Luo ruokavalio tekoälyn avulla https://www.youtube.com/watch?v=9j73xEOXYas