ADHD-DIAGNOOSI, KIVEKSET JA ILTARUTIINI

https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts211/v4/89/48/f9/8948f935-3300-1f01-ccf4-14f7b2c49a00/mza_12209595402873744141.jpg/600x600bb.jpg

Lepopäivä

Antti Akonniemi

100 episodes

5 days ago

Lepopäivä on podcast tavoitteellisesta harjoittelusta kiinnostuneille. Juontajina Personal Trainer Jaakko Savolahti (https://tuottavaterveys.fi) ja CrossFit-valmentaja Antti Akonniemi a http://www.crossfitherttoniemi.com ja https://anttiakonniemi.com

Health & Fitness

RSS

All content for Lepopäivä is the property of Antti Akonniemi and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.

Health & Fitness

https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_episode/41255967/6580dc5e7e9411a2.jpg

ADHD-DIAGNOOSI, KIVEKSET JA ILTARUTIINI - JAKSO 101

Lepopäivä

1 hour 28 minutes 30 seconds

2 years ago

ADHD-DIAGNOOSI, KIVEKSET JA ILTARUTIINI - JAKSO 101

Podcastissa käsiteltiin Jaskan kivien syömistä, Akiksen polven paranemista ja keskustelimme Akiksen ADHD-diagnoosista. Jaskan rauhoittumisesta saatu inspiraatio johti uuden iltarutiinin luomiseen, joka tuo hyvinvointia ja oivalluksia elämään. Podcastissa käytiin myös läpi Daniel Vitaliksen haastatteluja ja englanninkielisiä mietelauseita vuosien takaa.