Precisamos entender melhor os benefícios da meditação!  Já temos comprovações cientificas de que a meditação ajuda na melhora do estresse, ansiedade, depressão, déficit de atenção... E vou mais longe, ajuda a não somatizarmos as doenças, nos ajuda a perdoar, enfim no equilíbrio como um todo.   É um grande tratamento físico, mental e espiritual, sem contar que passamos a ser mais felizes, inteligentes, entender melhor as energias positivas e negativas.  No caso desta meditação para os chakras é um excelente tratamento nos próprios chakras que são nossos  centros energéticos, e que por sua vez, são responsáveis por nutrir nossos órgãos e todos os sistemas.  Quem está saudável continua a ser, quem não está, passa a ser.  Com carinho Leontina Acorinti Trentin