Wer kennt nicht das Gefühl, mit trockenen, brennenden Augen und angespanntem Nacken wie versteinert vor dem Bildschirm zu sitzen? Egal ob im Homeoffice oder im Büro, wenn man sich zwischendurch Zeit für die Entspannung der Augen gönnt, bleibt man länger leistungsfähig, ist die Bildschirmarbeit weniger belastend und negative Folgen wie etwa Augen- oder Kopfschmerzen können hinangehalten werden. Nimm dir einige Minuten Zeit für deine Augen - sie werden es dir danken! Musik: Ronald...
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Wer kennt nicht das Gefühl, mit trockenen, brennenden Augen und angespanntem Nacken wie versteinert vor dem Bildschirm zu sitzen? Egal ob im Homeoffice oder im Büro, wenn man sich zwischendurch Zeit für die Entspannung der Augen gönnt, bleibt man länger leistungsfähig, ist die Bildschirmarbeit weniger belastend und negative Folgen wie etwa Augen- oder Kopfschmerzen können hinangehalten werden. Nimm dir einige Minuten Zeit für deine Augen - sie werden es dir danken! Musik: Ronald...
Diese Übung kann bei Reizblase, Stressinkontinenz oder emotional bedingter Spannung im Blasenbereich etc. hilfreich sein. Die Blase ist ein sehr sensibles Organ (Reizblase!), das auch auf eine erhöhte Spannung in der Umgebung reagiert. An der Entspannung der Blase zu arbeiten, heißt auch immer die angrenzenden Organe und Strukturen mitzuentspannen. Von der begleitenden Beckenbodenentspannung profitieren Frauen und Männer. Bei Frauen bewirkt die Entspannung der Blasenregion normalerweis...
Leo Berthold's Podcast
Wer kennt nicht das Gefühl, mit trockenen, brennenden Augen und angespanntem Nacken wie versteinert vor dem Bildschirm zu sitzen? Egal ob im Homeoffice oder im Büro, wenn man sich zwischendurch Zeit für die Entspannung der Augen gönnt, bleibt man länger leistungsfähig, ist die Bildschirmarbeit weniger belastend und negative Folgen wie etwa Augen- oder Kopfschmerzen können hinangehalten werden. Nimm dir einige Minuten Zeit für deine Augen - sie werden es dir danken! Musik: Ronald...
