Dans cet épisode, on parle de l'importance de la gestion des émotions pour les entrepreneurs. C'est la capacité à reconnaître, comprendre et exprimer ses émotions de manière saine, sans les laisser prendre le dessus. Le trauma, souvent, fausse cette gestion et bloque nos ressentis, nous mettant en mode survie. Il est donc essentiel de créer de la place dans ton système nerveux pour accueillir et traiter ces émotions. Si tu ne gères pas tes émotions, tu tombes dans des comportements réactifs qui nuisent à ton business, en réduisant ta productivité et tes décisions stratégiques.
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