ce podcast, c’est le bruit de fond que tu mets quand tu cuisines tes pasta pesto rosso
t'es pas le seul à vivre ça mais t'es quand même unique✨
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Vous datez!!! On se retrouve dans cet épisode, un peu sous tension hihi on parle de mes limites, ce que j'ai défini pour me protéger de situation qui ne me conviennent pas. En en parlant je me suis imaginée dans des situations qui dépasse les bornes des limites et du coup je suis un peu énervée et je dis des gros mots, désolée <3
On se retrouve la semaine prochaine pour un épisode plus en douceur
Love
Références:
Définition des limites: https://www.creasila.com/blog/definir-et-poser-ses-limites-pour-se-proteger/
Queen Afida: https://www.dailymotion.com/video/x3qg4dy
La règle des 5 minutes: https://images.radio-canada.ca/q_auto,w_1250/v1/ici-info/16x9/hide-the-pain-harold-meme.jpg
Effet miroir : https://therapeute-energeticienne-caen.fr/leffet-miroir/
Karen: https://www.tiktok.com/tag/karen?lang=fr
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