Jerzy Telesiński porozmawia z ekspertami na tematy związane ze zdrowym stylem życia, z którym nie zawsze jest nam po drodze. W podcaście „Lekko, czyli czas na zmiany” nie zabraknie odpowiedzi na najbardziej nurtujące pytania, w których odczarujemy fakty i mity na temat zdrowia i odżywiania.
Nie bójcie się zadbać o siebie i przygotujcie się na „lekkie” zmiany razem z Jerzym.
All content for Lekko, czyli czas na zmiany is the property of Jerzy Telesiński and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Jerzy Telesiński porozmawia z ekspertami na tematy związane ze zdrowym stylem życia, z którym nie zawsze jest nam po drodze. W podcaście „Lekko, czyli czas na zmiany” nie zabraknie odpowiedzi na najbardziej nurtujące pytania, w których odczarujemy fakty i mity na temat zdrowia i odżywiania.
Nie bójcie się zadbać o siebie i przygotujcie się na „lekkie” zmiany razem z Jerzym.
Jak ćwiczyć, aby nie nabawić się kontuzji? | Pani Fizjotrener | "Lekko, czyli czas na zmiany"
- Lekko, czyli czas na zmiany
Lekko, czyli czas na zmiany
29 minutes 50 seconds
2 years ago
Jak ćwiczyć, aby nie nabawić się kontuzji? | Pani Fizjotrener | "Lekko, czyli czas na zmiany"
- Lekko, czyli czas na zmiany
Gosia Włodarczyk znana jako Pani Fizjotrener - odkryje, jak powinniśmy trenować, żeby nasze ciało jak najmniej ucierpiało.
- Co zrobić, gdy wstydzimy się treningów na siłowni?
- Na co powinniśmy uważać, żeby nie zrobić sobie krzywdy na siłowni?
- Które ćwiczenia są dla nas idealne, gdy zaczynamy trenować?
Posłuchajcie podcastu i poznajcie sposoby na udany trening na siłowni.
Lekko, czyli czas na zmiany
Jerzy Telesiński porozmawia z ekspertami na tematy związane ze zdrowym stylem życia, z którym nie zawsze jest nam po drodze. W podcaście „Lekko, czyli czas na zmiany” nie zabraknie odpowiedzi na najbardziej nurtujące pytania, w których odczarujemy fakty i mity na temat zdrowia i odżywiania.
Nie bójcie się zadbać o siebie i przygotujcie się na „lekkie” zmiany razem z Jerzym.
