Jerzy Telesiński porozmawia z ekspertami na tematy związane ze zdrowym stylem życia, z którym nie zawsze jest nam po drodze. W podcaście „Lekko, czyli czas na zmiany” nie zabraknie odpowiedzi na najbardziej nurtujące pytania, w których odczarujemy fakty i mity na temat zdrowia i odżywiania.
Nie bójcie się zadbać o siebie i przygotujcie się na „lekkie” zmiany razem z Jerzym.
All content for Lekko, czyli czas na zmiany is the property of Jerzy Telesiński and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Jerzy Telesiński porozmawia z ekspertami na tematy związane ze zdrowym stylem życia, z którym nie zawsze jest nam po drodze. W podcaście „Lekko, czyli czas na zmiany” nie zabraknie odpowiedzi na najbardziej nurtujące pytania, w których odczarujemy fakty i mity na temat zdrowia i odżywiania.
Nie bójcie się zadbać o siebie i przygotujcie się na „lekkie” zmiany razem z Jerzym.
Jak powinna wyglądać dieta, gdy więcej ćwiczymy? |Marcin Jackowiak| "Lekko, czyli czas na zmiany"
- Lekko, czyli czas na zmiany
Lekko, czyli czas na zmiany
30 minutes 31 seconds
2 years ago
Jak powinna wyglądać dieta, gdy więcej ćwiczymy? |Marcin Jackowiak| "Lekko, czyli czas na zmiany"
- Lekko, czyli czas na zmiany
Dietetyk sportowy, Marcin Jackowiak odkryje, jak ważną rolę odgrywa dieta, gdy jesteśmy aktywni fizycznie.
- Co powinno znaleźć się na naszym talerzu, gdy ćwiczymy?
- Czy można ćwiczyć na czczo?
- Co jeść przed treningiem, a co po treningu?
Posłuchajcie podcastu i poznajcie dietę z zupełnie nowej strony.
Lekko, czyli czas na zmiany
Jerzy Telesiński porozmawia z ekspertami na tematy związane ze zdrowym stylem życia, z którym nie zawsze jest nam po drodze. W podcaście „Lekko, czyli czas na zmiany” nie zabraknie odpowiedzi na najbardziej nurtujące pytania, w których odczarujemy fakty i mity na temat zdrowia i odżywiania.
Nie bójcie się zadbać o siebie i przygotujcie się na „lekkie” zmiany razem z Jerzym.
