Home
Categories
EXPLORE
True Crime
Comedy
Society & Culture
Business
Sports
History
TV & Film
About Us
Contact Us
Copyright
© 2024 PodJoint
00:00 / 00:00
Sign in

or

Don't have an account?
Sign up
Forgot password
https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts211/v4/90/ee/1d/90ee1d0f-6307-0d63-9de4-bd760fea8f23/mza_14253067069802662446.jpg/600x600bb.jpg
Lekki Stan - Oddech, Mindset, Medytacja
Klaudia i Michał
210 episodes
1 week ago
Odkryj proste sposoby na więcej spokoju i pewności siebie w codziennym życiu. W podcastcie "Oddech, Mindset, Medytacja" Klaudia Worona i Michał Doroszczyk, hipnoterapeuci i coachowie, dzielą się skutecznymi technikami oddechowymi, narzędziami pracy z mindsetem i medytacjami, które pomogą Ci radzić sobie ze stresem, lękiem i nadmiarem myśli. Każdy odcinek to praktyczna wiedza i krótkie ćwiczenia, które możesz wykonać w każdej chwili – nawet w samochodzie czy autobusie. Zatrzymaj się na chwilę i poczuj różnicę. Zasubskrybuj, aby odnaleźć swój spokój w zgiełku codzienności!
Show more...
Mental Health
Health & Fitness
RSS
All content for Lekki Stan - Oddech, Mindset, Medytacja is the property of Klaudia i Michał and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Odkryj proste sposoby na więcej spokoju i pewności siebie w codziennym życiu. W podcastcie "Oddech, Mindset, Medytacja" Klaudia Worona i Michał Doroszczyk, hipnoterapeuci i coachowie, dzielą się skutecznymi technikami oddechowymi, narzędziami pracy z mindsetem i medytacjami, które pomogą Ci radzić sobie ze stresem, lękiem i nadmiarem myśli. Każdy odcinek to praktyczna wiedza i krótkie ćwiczenia, które możesz wykonać w każdej chwili – nawet w samochodzie czy autobusie. Zatrzymaj się na chwilę i poczuj różnicę. Zasubskrybuj, aby odnaleźć swój spokój w zgiełku codzienności!
Show more...
Mental Health
Health & Fitness
https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_nologo/42626636/42626636-1733740318186-139203d6643b9.jpg
Zacznij działać, nawet jeśli nie wierzysz w siebie | Lekki Stan, Odcinek 195
Lekki Stan - Oddech, Mindset, Medytacja
9 minutes 33 seconds
4 months ago
Zacznij działać, nawet jeśli nie wierzysz w siebie | Lekki Stan, Odcinek 195

Czy naprawdę musisz najpierw „uwierzyć w siebie”, żeby coś zmienić w swoim życiu?

W tym odcinku rozbrajamy mit, który blokuje wielu ludzi: wiara w siebie nie musi przyjść przed działaniem — często pojawia się właśnie w trakcie. Michał opowiada o tym, jak budować prawdziwą pewność siebie poprzez:

✅ mikrozwycięstwa,✅ zmianę postawy ciała,✅ obecność w tu i teraz,✅ akceptację swoich mocnych i słabych stron,✅ oraz praktykę działania mimo lęku.

To nagranie, to realna mapa wewnętrznej zmiany — od „czekam, aż poczuję gotowość” do „działam, bo już wystarczy, że jestem”.

„Jestem wystarczająco.”
To zdanie może zmienić Twój dzień.

🎧 Posłuchaj i daj znać w komentarzu:
👉 Co dla Ciebie znaczy wiara w siebie?
👉 Czy częściej działasz mimo lęku, czy czekasz aż zniknie?

Lekki Stan - Oddech, Mindset, Medytacja
Odkryj proste sposoby na więcej spokoju i pewności siebie w codziennym życiu. W podcastcie "Oddech, Mindset, Medytacja" Klaudia Worona i Michał Doroszczyk, hipnoterapeuci i coachowie, dzielą się skutecznymi technikami oddechowymi, narzędziami pracy z mindsetem i medytacjami, które pomogą Ci radzić sobie ze stresem, lękiem i nadmiarem myśli. Każdy odcinek to praktyczna wiedza i krótkie ćwiczenia, które możesz wykonać w każdej chwili – nawet w samochodzie czy autobusie. Zatrzymaj się na chwilę i poczuj różnicę. Zasubskrybuj, aby odnaleźć swój spokój w zgiełku codzienności!