Żyj chwilą czy żyj w tu i teraz? – odkryj, co naprawdę daje spokój i obecność.Ciągły pęd, presja osiągnięć, życie na autopilocie – brzmi znajomo?W tym odcinku Klaudia z „Lekkiego Stanu” zaprasza Cię do zatrzymania i refleksji: czym różni się życie chwilą od życia w tu i teraz – i jak ta różnica może zmienić Twoje samopoczucie.Dzięki prostej praktyce oddechu możesz wrócić do siebie, poczuć ulgę i prawdziwe bycie – nawet jeśli dookoła jest chaos.To tylko 10 minut, które mogą przypomnieć Ci, co naprawdę się liczy.Zasubskrybuj „Lekki Stan”, jeśli chcesz uczyć się spokoju i wolności krok po kroku.