Jak randkować i nie zwariować? Jak nie utracić wiary w miłość? Jak - mimo zawodów - uniknąć wypalenia randkowego i czerpać z kolejnych spotkań radość i przyjemność?

Zapraszam do odcinka!

04:52 Dlaczego randki po 30-tce są takie trudne?
(tu: kamyczki goryczy, dzieci, przyzwyczajenia, mniej interakcji, lęk przed samotnością, tykający zegar biologiczny)

15 PORAD

31:30 PORADA 1: Dbaj o pozytywny mindset
(tu: jeśli jesteś pewna, że nie znajdziesz miłości to tak będzie, przekonania)

33:50 Otwórz serce
(tu: relacje zachowawcze, trzymanie gardy)

37:20  PORADA 2: Wiedz czego chcesz, czyli po co Ci facet?
(tu: jakie masz cele, wartości i potrzeby? Po co Ci związek? Czego konkretnie szukasz?)

41:07  PORADA 3: Przygotuj się na duchy
(tu: ghosting)

45:51 PORADA 4: Czerp fun i przyjemność
(tu: odkrywaj siebie i nowe rzeczy, na lekkości)

47:08 PORADA 5: Nie szukaj ideałów
(tu: checklisty, oczekiwania, wymagania i ucieczka od bliskości)

49:20 PORADA 6: Nie unikaj rozwodników i młodszych
(tu: rewizja przekonań i wymogów, sztywne zasady vs elastyczność)

52:35 PORADA 7: Odpuść sobie romantyzowanie
(tu: nie twórz filmów w głowie z nim w roli głównej...)

54:30 PORADA 8: Obserwuj Czerwone Flagi
(tu: Czarne i Czerwone flagi, uważna obserwacja)

57:17 PORADA 9: Wdróż procedury ochronne
(u: telefon przed randką, max. tydzień pisania i inne)

1:01:22 PORADA 10: Odrzucaj Bare Minimum
(tu: mixed signals, okruchy uwagi, gierki, NEXT!)

01:04:20 PORADA 11: Uważaj na huśtawki i plantacje narcyzów
(tu: haje, rollercoastery, love bombing i inne)

01:08:08 PORADA 12: Unikaj związku z rozsądku
(tu: niby wszystko jest ok ale...)

01:12:17 PORADA 13: Nie zamykaj się wyłącznie na aplikacje randkowe
(tu: poznawanie ludzi w 3D, szukanie interakcji w obszarze pasji speed dating, randki ustawiane przez znajomych)

01:15:19 PORADA 14: Mów czego potrzebujesz i stawiaj granice
(tu: komunikacja!)

01:20:24 PORADA 15: Miej swoje życie!
(tu: randkocentryzm, kopalnia diamentów i poczekalnia)

PS W odcinku powołuję się na badania mówiąc, że 78% singli doświadcza wypalenia. Powinno być 76%. Ale mój wzrok jest jaki jest :D Sorry!

Wykorzystany utwór: Intro serialu Sex and the city - HBO