🧠 Mózg to niezwykle plastyczny organ – może się rozwijać przez całe życie. Ale jak go do tego zachęcić?
W tym odcinku rozmawiam z Ewą Hartman – trenerką, wykładowczynią i kierowniczką studiów „Neuro-przywództwo” na Uczelni Łazarskiego. Razem zaglądamy w głąb neuronów i szukamy praktycznych sposobów na:
✔️ zmianę nawyków i oswajanie mózgu z nowymi wzorcami
✔️ ćwiczenia i techniki wspierające neuroplastyczność
✔️ budowanie koncentracji i lepszej organizacji pracy (żegnaj, „spotkaniozo” i „mailozo”)
✔️ poranki, które działają na korzyść Twojego mózgu
✔️ neuroprzywództwo w praktyce – co daje liderom i jak wdrażać je w zespole
To rozmowa pełna wiedzy, inspiracji i konkretnych wskazówek, dzięki którym zadbasz o swój mózg i… dobre życie. Posłuchaj teraz! 🎧
🎙 Prowadzi: Kasia Oracz
—
📩 Masz pomysł na odcinek lub chcesz zostać partnerem podcastu?
Napisz: oraczkatarzyna@gmail.com
🔗 Śledź mnie:
IG: @kasia_oracz | LI: Kasia Oracz | FB: Więcej Szczęścia | TT: @kasia.oracz
#treningmózgu #neuroprzywództwo #zmiananawyków #rozwojosobisty #podcast