Kennst du das Gefühl, in bestimmten Momenten einfach zu „reagieren“ – ohne bewusst zu entscheiden?
Plötzlich wirst du laut, willst nur noch fliehen oder fühlst dich wie gelähmt.
Das ist kein Zufall.
Es ist dein Körper, der dich beschützen will – mit einem uralten Programm: Fight, Flight oder Freeze.
In dieser Folge tauchen wir tief in die Sprache deines Nervensystems ein.
Du erfährst:
🌿 Warum dein Körper in Angst automatisch in den Schutzmodus schaltet
🌿 Wie sich Fight, Flight und Freeze im Alltag zeigen
🌿 Und wie du dich Schritt für Schritt wieder sicher in dir fühlen kannst
Diese Folge ist für dich, wenn du lernen möchtest, dich selbst in Momenten der Angst zu halten –
statt gegen dich zu kämpfen.
🎧 Jetzt reinhören, durchatmen und dich daran erinnern:
Du bist sicher. Du bist hier. Du darfst fühlen. 🌿
Reflexionsfragen in der Podcastfolge:
Wie reagierst du unter Druck?
Welcher Mechanismus schaltet sich bei dir ein?
✨ Samhain – das Fest des Neubeginns im Dunkeln ✨
Samhain markiert den Übergang in die dunkle Jahreszeit – eine Zeit, in der sich die Schleier zwischen den Welten lichten, wir loslassen, was war, und Raum schaffen für Neues. 🌑🍂
Warum du dieses Fest bewusst feiern solltest? Weil es dir hilft, innezuhalten, dich zu erden und mit Klarheit in den nächsten Lebensabschnitt zu gehen.
🎧 In meiner neuen Podcastfolge erfährst du, welche Bedeutung Samhain wirklich hat, wie du es für dich zelebrieren kannst – und warum diese dunkle Zeit voller Magie und Wachstum steckt.
💫 Dein Inneres kennt den Weg – doch oft übertönt der Autopilot die Stimme deiner Seele.
In dieser Folge lade ich dich ein, tiefer zu blicken:
unter die Oberfläche deines Bewusstseins, in die Welt deines Unterbewusstseins,
zu deinem Higher Self – und den inneren Antreibern, die dein Leben lenken, oft ohne dass du es merkst. ✨
Erkenne, welche Kräfte in dir wirken,
und beginne, dich aus alten Mustern zu lösen.
Diese Folge ist ein Schritt hin zu mehr Bewusstheit, Freiheit und innerem Frieden. 🌿
Eisbergmodell: https://share.google/moPH6DACc5YLj6p0L
Bewusstseinsebene nach Hawkins: https://share.google/qn3iMGQz4PicNjSAV
Antreibertest: https://transaktionsanalyse-online.de/antreiber-test/
📝 Welcher Antreiber ist in deinem Leben momentan am stärksten - und was würde sich verändern, wenn du ihm heute ein Stück weniger Macht gibst?
Willkommen im Oktober 🍁 welche Qualitäten dieser Monat hat & wie du sie für dich nutzt erfährst du in dieser Podcastfolge von L(e)ichtmoment 🪶✨
Auf meinem Instagram Kanal findest du passende Fragen um dein Inneres zu reflektieren.
Ich freue mich, wenn du vorbei schaust und etwas Liebe da lässt. ❤️
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Ständig allen gefallen zu wollen, laugt uns über kurz oder lang aus. Wie ich damit umgehe und was mir dabei wichtig ist, erzähle ich dir in meiner 10. Podcastfolge. Schön bist du da 🪶🦋💫
Das kleine aber kräftige Wort WARUM? Und wie ich damit aufräume erfährst du in dieser Folge 🦋
Hallo du wundervolle Seele 💫
Jeder Monat hat eine ganz eigene Qualität. Für was du den Monat September nutzen kannst & wie er dich wieder auf dein Weg bringen kann, erfährst du in meiner 8. Podcastfolge.
Folge mir gerne auf Instagram:
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Stress. Ein täglicher Begleiter? Muss das sein? Nein. Vom Autopilot zum eigenen Schöpfermodus. ✨
Ich teile meine kleinen Tools, welche mir helfen, während dem Stress noch mehr bei mir zu bleiben. 🙏🏼
Bücher:
Was eine Tankstelle, ein Song, ein Milan und ein Käfer gemeinsam haben erfährst du in dieser Podcastfolge. Welche Zeichen erhälst du vom Universum.? Spürst du dabei die Verbundenheit? 🪶
Wie wichtig für mich Stille und Ruhe geworden ist, teile ich in meiner 5. Podcast Folge mit dir. ✨ Wie es uns gelingen kann in dieser lauten Welt einen ruhigen Moment zu finden & geniessen. Lausche der Stille und höre deinem Geist zu. 🪶💫
Hallo du wundervolle Seele 🪶💫 in meiner 4. Podcast-Folge erzähle ich dir von der Intuition. Was ist die Intuition? Welche Vorteile gibt es, wenn du deinem inneren kleinen Radio zuhörst und folgst? Ich teile meine Erkenntnis über die Intuiton mit dir & wünsche dir viele intuitive Momente 🙏🏼
📚Buchempfehlung: John Strelecky - Das Café am Rande der Welt
Halli hallo du wundervolle Seele 🪶🦋
In meiner 3. Podcast-Folge teile ich eine einfache Meditationsübung mit dir. Sie stärkt dein Urvertrauen, deine Sicherheit und dein Wohlbefinden. Nutze die Meditation gerne am Morgen, um ganz bei dir zu sein oder immer mal zwischendurch, wenn du dein Nervensystem entspannen möchtest.
Die Übung eignet sich super für Meditationsanfänger. Du brauchst nur meiner Stimme zu lauschen.
Ich wünsche dir viele ruhige Momente damit.
Schön, dass es dich gibt!
In Liebe, Larissa ✨🪶
Hallo du wundervolle Seele 🦋
Ein sehr wichtiger Prozess auf meiner spirituellen Reise, ist das aufdecken meiner eigenen Glaubenssätze. Wie ein Puzzle setzt sich das alles zusammen. Was sind Glaubenssätze, wie kannst du sie ermitteln und wie du sie transformierst, erfährtst du in meiner 2. Podcastfolge. Schön bist du hier 💫🪶
Hallo meine Liebe 🪶💫
❤️-lich Willkommen bei meiner ersten Podcastfolge. Ich nehme dich mit auf meine spirituelle Reise & teile meine grössten AHA-Momente übers Leben. Und hier ist einer davon! Ich spreche in der ersten Folge übers Glück und die Zufriedenheit. Handelt es sich dabei um ein Ziel oder doch um einen Weg?
Ich freue mich auf dein Zuhören, deine Kommentare & die Liebe und das Licht, welches du in die Welt trägst. ✨
Schön, dass es dich gibt. ❣️
In liebe Larissa