Le dimanche soir, ça vous déprime?

Vous n’êtes pas seuls : 76 % des employés ressentent du stress à l’idée de reprendre le travail le lundi matin. Dans cet épisode, Valérie & Aline décortiquent ce phénomène du Sunday Blues : pourquoi le week-end nous file-t-il entre les doigts ? Quels sont les vrais déclencheurs de cette mélancolie dominicale ? Et surtout, comment l’apprivoiser pour éviter qu’il ne gâche votre dimanche ET votre semaine ? Et si, au lieu de sombrer dans la déprime du dimanche soir, on en faisait un moment l’Effet Chocolat ? 🌙🍫