In deze aflevering van Lef, Hoop en Groei is facilitator Merel onze gast, en we gaan het uitgebreid hebben over de WRAP cursus (de Wellness Recovery Action Plan). Wat is de WRAP precies en waarom is het zo'n goed zelfzorg-instrument? Merel past de WRAP zelf ook toe in het dagelijks leven en hetzelfde geld voor de presentators (en WRAP-facilitators) Tim en Rob. Meer informatie over de WRAP cursus is te vinden op: https://herstelacademie.org/ons-aanbod/wrap-wellness-recovery-action-plan/. Je kunt je dan meteen opgeven voor de volgende ingeplande cursus.