Cindy is zwanger van een meisje! Deze nieuwe levensfase heeft ons doen nadenken over onze prioriteiten en de keuzes die we maken met onze tijd. We bespreken hoe Cindy bewust heeft gekozen om social media te verwijderen tijdens haar zwangerschap en hoe belangrijk de eerste levensjaren zijn voor de ontwikkeling van een kind. Het leven brengt ons verrassende wendingen en kostbare momenten van reflectie. Nu we halverwege 2025 zijn, nemen we even de tijd om terug te blikken op wat we hebben bereik...
All content for Leef Je Mooiste Leven Podcast is the property of Michael & Cindy Pilarczyk and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Cindy is zwanger van een meisje! Deze nieuwe levensfase heeft ons doen nadenken over onze prioriteiten en de keuzes die we maken met onze tijd. We bespreken hoe Cindy bewust heeft gekozen om social media te verwijderen tijdens haar zwangerschap en hoe belangrijk de eerste levensjaren zijn voor de ontwikkeling van een kind. Het leven brengt ons verrassende wendingen en kostbare momenten van reflectie. Nu we halverwege 2025 zijn, nemen we even de tijd om terug te blikken op wat we hebben bereik...
#92 Meditatie helpt bij slaapproblemen, depressie en stress | met Duco Kanij
Leef Je Mooiste Leven Podcast
36 minutes
5 years ago
#92 Meditatie helpt bij slaapproblemen, depressie en stress | met Duco Kanij
Duco Kanij heeft in het laboratorium de Meditation Moments app getest. Wat zijn de wetenschappelijke resultaten? Ik was benieuwd. We praten over de positieve effecten van meditatie, neurotransmitters en slaapproblemen. Hoe komt het dat sommige (veel) mensen moeilijk kunnen slapen en weinig rust in zichzelf kunnen vinden? En wat kan je eraan doen om dat te veranderen.Dopamine zorgt voor meer focus en zelfvertrouwen, maar maakt je ook blij en geeft je een goed gevoel. En melatonine zorgt dat j...
Leef Je Mooiste Leven Podcast
Cindy is zwanger van een meisje! Deze nieuwe levensfase heeft ons doen nadenken over onze prioriteiten en de keuzes die we maken met onze tijd. We bespreken hoe Cindy bewust heeft gekozen om social media te verwijderen tijdens haar zwangerschap en hoe belangrijk de eerste levensjaren zijn voor de ontwikkeling van een kind. Het leven brengt ons verrassende wendingen en kostbare momenten van reflectie. Nu we halverwege 2025 zijn, nemen we even de tijd om terug te blikken op wat we hebben bereik...
