Welkom by die Leef! Hoogtepunte, jou beste bron vir inspirerende en opregte oomblikke uit die Leef! program. Hier neem ons jou op 'n kort reis deur die vreugdes, uitdagings en oorwinnings van ons luisteraars. Ontdek die stories van onbaatsugtige individue wat 'n verskil maak in hul gemeenskappe en leer hoe hulle ander se lewens verbeter. Met 'n fokus op liggaam, siel en gees, bied hierdie hoogtepunte jou waardevolle insigte en hoop. Sluit by ons aan om die krag van gemeenskap en inspirasie te ervaar. Volg ons vir die jongste episodes en wees deel van die gesprek!
All content for LEEF! - HOOGTEPUNTE is the property of Cape Pulpit / Kaapse Kansel and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Welkom by die Leef! Hoogtepunte, jou beste bron vir inspirerende en opregte oomblikke uit die Leef! program. Hier neem ons jou op 'n kort reis deur die vreugdes, uitdagings en oorwinnings van ons luisteraars. Ontdek die stories van onbaatsugtige individue wat 'n verskil maak in hul gemeenskappe en leer hoe hulle ander se lewens verbeter. Met 'n fokus op liggaam, siel en gees, bied hierdie hoogtepunte jou waardevolle insigte en hoop. Sluit by ons aan om die krag van gemeenskap en inspirasie te ervaar. Volg ons vir die jongste episodes en wees deel van die gesprek!
SIELKUNDE MET GERDA - Wanneer Stres Sluipend Skadelik Word
LEEF! - HOOGTEPUNTE
18 minutes 40 seconds
7 months ago
SIELKUNDE MET GERDA - Wanneer Stres Sluipend Skadelik Word
Gerda gesels openhartig oor stres – dié konstante metgesel van die moderne lewe. Sy verduidelik die belangrike verskil tussen eu-stres (positiewe, motiverende stres) en distres (skadelike, uitputtende stres), en waarom dit noodsaaklik is om te weet wanneer ons stres gesond is en wanneer dit besig is om ons liggaam en gees stilweg af te breek. ’n Insiggewende gesprek oor selfbewustheid, gesondheid en hoe om stres op ’n meer volhoubare manier te hanteer.
LEEF! - HOOGTEPUNTE
Welkom by die Leef! Hoogtepunte, jou beste bron vir inspirerende en opregte oomblikke uit die Leef! program. Hier neem ons jou op 'n kort reis deur die vreugdes, uitdagings en oorwinnings van ons luisteraars. Ontdek die stories van onbaatsugtige individue wat 'n verskil maak in hul gemeenskappe en leer hoe hulle ander se lewens verbeter. Met 'n fokus op liggaam, siel en gees, bied hierdie hoogtepunte jou waardevolle insigte en hoop. Sluit by ons aan om die krag van gemeenskap en inspirasie te ervaar. Volg ons vir die jongste episodes en wees deel van die gesprek!
