Chào mừng các bạn đến với podcast Le Viet! chúng ta sẽ cùng khám phá bí quyết giảm mỡ hiệu quả mà không phải từ bỏ những món ăn yêu thích hay tập luyện khắc nghiệt!
Bạn có biết rằng việc duy trì cơ bắp săn chắc không chỉ phụ thuộc vào việc luyện tập mà còn nằm ở cách bạn điều chỉnh dinh dưỡng? 🥗 Trong tập này, mình sẽ chia sẻ cách tính toán lượng calo phù hợp với từng mục tiêu, mẹo chọn thực phẩm thông minh và những thói quen dễ dàng áp dụng trong cuộc sống hàng ngày.
Nếu bạn muốn biết làm thế nào để cắt giảm calo mà vẫn giữ được sức mạnh và không phải từ bỏ hương vị của cuộc sống, hãy lắng nghe ngay! 💪🍽️
Đừng quên nhấn like, đăng ký và chia sẻ podcast để cùng nhau xây dựng một cộng đồng fitness khỏe mạnh và đầy khoa học nhé! Cảm ơn các bạn đã đồng hành cùng mình, và giờ thì chúng ta cùng bắt đầu nào!
Theo Dõi Mình Nhé:
Subscribers YouTube: https://www.youtube.com/c/LeeViet Website: https://leeviet.com IG: https://www.instagram.com/leeviet_ FB: https://www.facebook.com/LeeVietChannel
