In diesem ca. 10-minütigen Podcast lade ich dich ein, mit mir gemeinsam in die Zwerchfellatmung einzutauchen – eine sanfte, wirksame Methode, um Stress abzubauen und den Körper zu entspannen.Am Ende wartet ein meditativer Song auf dich, der dir Raum gibt, nachzuspüren und einfach zu sein.Nimm dir diesen Moment – für dich, deinen Atem, deine Entspannung. MUSIK: epidemic sound📌 Dazu passend:👉 Interview über Breathwork mit Siri Nase: https://youtu.be/mUR6WwlwpPY📱 Mehr von Siri Nase:Website: folgtInstagram: https://www.instagram.com/sirinase/🎧 Podcast abonnieren:Spotify | Apple Podcasts | überall, wo es Podcasts gibt→ Suche einfach nach: lebenskyntler00:00 Einleitung01:57 Die Atemübung
🌀 Breathwork für Kreative – Interview mit Siri NaseWie kann bewusstes Atmen dabei helfen, Stress abzubauen, den Kopf freizubekommen und kreative Blockaden zu lösen? In diesem Interview spreche ich mit Siri Nase, Breathwork-Lehrerin und Expertin für somatische Körperarbeit, über die Kraft der Atmung – speziell für freischaffende und kreative Menschen.✨ Du erfährst:– Was Breathwork eigentlich ist– Wie die Atmung unser Nervensystem beeinflusst– Warum gerade Kreativschaffende von Atemarbeit profitieren– Kleine Impulse für deinen Alltag– Wie du mit einfachen Übungen sofort zur Ruhe kommen kannst📌 Dazu passend:👉 [Geführte Atemübung zum Mitmachen (10 Minuten)]https://youtu.be/_GN6Hx3UtXk📱 Mehr von Siri Nase:Website: ---folgt in BäldeInstagram: https://www.instagram.com/sirinase/🎧 Podcast abonnieren:Spotify | Apple Podcasts | überall, wo es Podcasts gibt→ Suche einfach nach: lebenskyntler
Willkommen zurück bei Lebenskynstler!
In unserer neuesten Folge feiern wir das Jahreskreisfest JUL, das am 21. Dezember zur Wintersonnenwende stattfindet. Jul markiert die längste Nacht des Jahres und gleichzeitig den Moment, an dem das Licht wiedergeboren wird. Es ist ein Fest der Hoffnung, des Neubeginns und der Rückkehr des Lichts.
Unser Gespräch dreht sich um die tiefe Symbolik dieses Festes:
✨ Die Wiedergeburt des Lichts: Wie Jul uns Hoffnung schenkt und dazu einlädt, nach innen zu schauen und die ersten Strahlen neuer Energie zu spüren.
✨ Verbindungen zu Weihnachten: Was hat Jul mit den modernen Weihnachtstraditionen zu tun? Wir beleuchten alte Bräuche und ihre Entwicklung bis heute.
✨ Die Rauhnächte: Jul leitet die magische Zeit der Rauhnächte ein – eine Phase der Reflexion, des Orakelns und des Übergangs.
Wie immer endet die Folge mit einer gechannelten Botschaft, die dir zeitlose Weisheiten und Inspirationen für das Julfest mit auf den Weg gibt. Wenn du weitere Durchsagen oder Inspirationen suchst, besuche gerne Ingas Kanal oder buche eine individuelle Durchsage.
Wir hoffen, dass diese Episode dir wertvolle Einblicke und Ideen für deine eigene Jul-Feier bietet.
Viele Grüße von Inga und Sylke.
In dieser Folge tauchen wir tief in die faszinierende Welt TAROTS ein:
Egal ob du Anfänger*in oder erfahrene*r Kartenleger*in bist, diese Folge liefert dir hoffentlich wertvolle Inspiration und praxisnahe Tipps.
Frei nach dem Motto: Lass dich von deiner Intuition mit den Karten leiten!
Am 19.12.2024 um 19:00 Uhr veranstaltet Laura einen Onlineworkshop. Wie kannst du TAROT für die RAUHNÄCHTE nutzen?
Hier kannst du dich anmelden:
https://cosmicdreaming.thrivecart.com/tarot-zu-den-rauhnaechten/
Hier kannst du dich zu Lauras Newsletter anmelden und bekommst das Sound Healing "North Node" als Download dazu. ( das ist der Track am Ende des Podcasts ):
https://cosmicdreaming.myflodesk.com/39f2457b-a587-47c8-a02d-3feb30f4e04b
Für ein 1:1 mit Laura folge diesem Link:
https://thecosmicdreaming.as.me/schedule/83d9914e
LEBENSKYNSTLER:
Für Anregungen Fragen und Wünsche: hallo@sylkeverheyen.de
SOCIAL MEDIA:
instagram Laura:
@lauracarbone @cosmicdreaming
@lebenskynstler.podcast @sylkeverheyen
Folgt mir auch gern bei Threads.
:
Willkommen zurück bei Lebenskynstler! In dieser Folge tauchen wir ein in das Jahreskreisfest SAMHAIN, das am 31. Oktober gefeiert wird. Samhain markiert den Übergang in die dunklere Jahreszeit und gilt traditionell als die Zeit, in der der Schleier zwischen den Welten am dünnsten ist. Unser Fokus liegt auf dem Totengedenken und den Möglichkeiten, mit unseren Ahnen in Kontakt zu treten. Samhain ist eine Zeit der Reflexion und des Gedenkens an die, die vor uns gegangen sind, und wir teilen Rituale und Inspirationen, wie du diese Verbindung bewusst stärken kannst. Wir sprechen auch über die modernen Halloween-Traditionen, die aus dem alten Samhain-Fest hervorgegangen sind, und wie man diese in das eigene Leben integrieren kann, um sowohl den Spaß als auch die spirituelle Tiefe des Festes zu feiern. Wie immer endet die Folge mit einer gechannelten Botschaft, die dir zeitlose Weisheiten und Inspirationen für das Samhain-Fest mit auf den Weg gibt. Wenn du weitere Durchsagen oder Inspirationen suchst, besuche gerne Ingas Kanal oder buche eine individuelle Durchsage. Wir hoffen, dass diese Episode dir wertvolle Einblicke und Ideen für deine eigene Samhain-Feier bietet. Viele Grüße von Inga und Sylke.
LINKS:
https://ingaveit.blogspot.com/
"Willkommen zurück bei Lebenskynstler! In dieser Folge widmen wir uns dem Jahreskreisfest MABON, das zur Herbst-Tagundnachtgleiche gefeiert wird. Mabon steht für das Gleichgewicht zwischen Tag und Nacht und markiert die zweite Erntezeit des Jahres. Es ist ein Fest der Dankbarkeit, der Harmonie und des Ausgleichs.
In unserem Gespräch lag der Fokus darauf, wie wichtig es ist, sich in dieser Zeit bewusst zu erden und auf den eigenen Körper zu hören. Mabon lädt uns dazu ein, innezuhalten, den Wechsel der Jahreszeiten körperlich und mental zu spüren und in die eigene Balance zu finden.
Doch mit dem Ende des Sommers rückt auch die Dunkelheit näher. Wir sprechen darüber, wie man die Ängste angehen kann, die mit der wachsenden Dunkelheit einhergehen, und wie man diese Zeit nutzen kann, um innere Stärke zu entwickeln. Mabon bietet eine wunderbare Gelegenheit, sich sowohl auf die Fülle als auch auf die eigenen Schattenseiten einzulassen und sie zu transformieren.
Wie immer endet die Folge mit einer gechannelten Botschaft, die zeitlose Weisheiten und Inspirationen für das Mabon-Fest mit auf den Weg gibt. Wenn du weitere Durchsagen oder Inspirationen suchst, besuche gerne Ingas Kanal oder buche eine individuelle Durchsage.
Wir hoffen, dass diese Episode dir wertvolle Einblicke und Ideen für deine eigene Mabon-Feier bietet. Viele Grüße von Inga und Sylke."
Willkommen zurück bei Lebenskynstler! In unserer neuesten Folge feiern wir das Jahreskreisfest LUGHNASADH, das im August stattfindet. Lughnasadh ist das Fest des Erntedanks, bei dem wir die Fülle der Ernte und die Früchte unserer Arbeit feiern. Doch dieses Fest hat noch eine tiefere Bedeutung. Erfahre mehr über die Ursprünge und die Symbolik von Lughnasadh, während wir darüber sprechen, wie dieses Fest uns dazu einlädt, Dankbarkeit zu praktizieren und uns der eigenen Ernte bewusst zu werden. Wir teilen unsere persönlichen Rituale und geben dir Inspirationen, wie du Lughnasadh auf deine eigene Weise feiern kannst. Neben dem Aspekt des Erntedanks beleuchten wir auch die dunklere Seite von Lughnasadh. Während die Tage langsam kürzer werden, bietet uns dieses Fest die Gelegenheit, uns unserer eigenen Dunkelheit zu widmen und Schattenarbeit zu leisten. Wir ermutigen dich, diese Zeit zu nutzen, um dich mit deinen inneren Schatten auseinanderzusetzen und Heilung zu finden. Wie immer endet die Folge mit einer gechannelten Botschaft, die dir zeitlose Weisheiten und Inspirationen für das Lughnasadh-Fest mit auf den Weg gibt. Wenn du weitere Durchsagen oder Inspirationen suchst, besuche gerne Ingas Kanal oder buche eine individuelle Durchsage. Wir hoffen, dass diese Episode dir wertvolle Einblicke und Ideen für deine eigene Lughnasadh-Feier bietet. Viele Grüße von Inga und Sylke.
Musik: epidemicsound
Homepage Inga: https://ingaveit.blogspot.com
Homepage Sylke: https://sylkeverheyen.de
Instagram Inga: https://www.instagram.com/waltvrou/
Instagram Sylke: https://www.instagram.com/lebenskynstler.podcast/
Interview Inga zum Channeling:
https://youtu.be/r7C_Imgwm1k?si=D_CRU8Mf4pcpVi3_
Willkommen zurück bei Lebenskynstler! In unserer neuesten Folge feiern wir die Sommersonnenwende, auch bekannt als LITHA. Dieses kraftvolle Fest, das den längsten Tag und die kürzeste Nacht des Jahres markiert, steht im Zeichen des Lichts, der Fülle und der höchsten Energie. Man sagt auch es sind die weißen Tage im Jahr. Erfahre mehr über die Ursprünge und die Symbolik von Litha, während wir darüber sprechen, wie dieses Fest uns dazu einlädt, die Fülle des Lebens zu genießen und unsere inneren Feuer zu entfachen. Wir teilen unsere persönlichen Rituale und geben dir Inspirationen, wie du Litha auf deine eigene Weise feiern kannst. In unserem Gespräch geht es auch darum welche Kräuter und Dinge du verwenden kannst um Rituale einzubauen. Und es gibt ganz allgemeine Hinweise zur feinstofflichen Wahrnehmung. Wie immer endet die Folge mit einer gechannelten Botschaft, die dir zeitlose Weisheiten und Inspirationen für das Litha-Fest mit auf den Weg gibt. Wenn du weitere Durchsagen oder Inspirationen suchst, besuche gerne Ingas Kanal oder buche eine individuelle Durchsage. Wir hoffen, dass diese Episode dir wertvolle Einblicke und Ideen für deine eigene Litha-Feier bietet.
Viele Grüße von Inga und Sylke." LINKS:
https://ingaveit.blogspot.com https://www.instagram.com/waltvrou/ https://www.instagram.com/lebenskynstler.podcast/
"Willkommen zurück bei Lebenskynstler! In unserer neuesten Folge widmen wir uns dem Jahreskreisfest OSTARA, das im März zur Tagundnachtgleiche gefeiert wird. Erfahre mehr über die Ursprünge und die Symbolik dieses Frühlingsfestes, das das Erwachen der Natur und das Gleichgewicht von Tag und Nacht feiert.
Wir teilen unsere persönlichen Rituale und reflektieren über die Bedeutung von Balance, Erneuerung und Neubeginn während dieses Festes. Ostara erinnert uns daran, die Harmonie zwischen Licht und Dunkelheit zu feiern und die Balance in unserem Leben zu finden.
Außerdem diskutieren wir, wie man den richtigen Ort für die Feierlichkeiten wählt und ob man sie alleine oder in der Gemeinschaft durchführt. Wir ermutigen dazu, den eigenen Instinkten zu vertrauen und gleichzeitig Raum für genaue Anweisungen zu lassen.
Wie immer endet die Folge mit einer gechannelten Botschaft, die zeitlose Weisheiten für das Ostara-Fest liefert. Wenn du weitere Durchsagen oder Inspiration suchst, besuche gerne Ingas Kanal oder buche eine individuelle Durchsage.
Wir hoffen, dass diese Episode dir Einblicke und Ideen für deine eigene Ostara-Feier bietet. Viele Grüße, Inga und Sylke
Willkommen bei Lebenskynstler! Am 01. oder 02. Februar feiern wir IMBOLC, auch bekannt als "Brigidfest" oder "Lichtmess". Dieses Video markiert den Beginn einer aufregenden Serie, in der wir die Herkunft und die Bedeutung jedes Festes im Jahreskreis beleuchten. Unser Hauptaugenmerk liegt darauf, dir Inspiration zu bieten, wie du die Jahreskreisfeste für dich persönlich gestalten kannst. Dabei betonen wir stets: Inspiration bedeutet kein Zwang! Wir tauchen tief ein und sprechen darüber, welche Rituale wir beide praktiziert haben, und geben Einblicke in mögliche Opfergaben. Die Wahl des richtigen Ortes und die Überlegungen, ob man die Rituale alleine oder in der Gemeinschaft durchführen sollte, werden ebenfalls thematisiert. Zudem diskutieren wir die Vorzüge genauer Anweisungen gegenüber dem Vertrauen in den eigenen Instinkt. Jede Folge endet mit einer gechannelten Botschaft, die nicht nur für das aktuelle Jahr, sondern für allgemeine Aspekte des Lichtfestes relevant ist. Falls du mehr Durchsagen interessant findest, besuche gerne Ingas Kanal oder buche eine individuelle Durchsage, die gerade für dich wichtig ist. Wir hoffen, dass diese Serie dir nicht nur Informationen, sondern auch praktische Einblicke bietet. Viele Grüße von Inga und Sylke. LINKS: Interview mit Inga über Channeling: https://youtu.be/r7C_Imgwm1k?si=8EQEdFv9xJp4ekm8
Ingas Kanal: www.youtube.com/@IngaVeit
SOCIAL MEDIA: instagram: https://www.instagram.com/waltvrou/ https://www.instagram.com/lebenskynstler.podcast/ Du möchtest eine Durchsagen buchen? Hier findest du Infos: https://ingaveit.blogspot.com/p/channeling.html LEBENSKYNSTLER bei PATREON: Du kannst wenn du Lebenskynstler magst gern Bonus Content, Sneek Peaks und Vieles mehr für 5€ im Monat bekommen. Damit leistet du einen großen Beitrag für meine Arbeit. Ein paar Inhalte sind auch kostenlos. https://www.patreon.com/user?u=56346704
Traust du dich immer, das Wichtige auszusprechen?
Stehst du für deine eigene Wahrheit ein?
Nutzt du dein Privileg, deine Stimme für Themen einzusetzen, die dir am Herzen liegen?
Der Klang unserer Stimme hat Macht.
Ehrlich gesagt, muss ich gestehen, dass ich all diese Fragen oft mit Nein beantworte. Das heißt nicht, dass ich lüge oder nicht die Wahrheit sage. Es bedeutet, dass ich oft schweige, um nicht anzuecken. Und ich zensiere mich und meine Gedanken recht häufig.
Ich verspüre den Wunsch, meiner Stimme mehr Raum zu geben, für das, was wirklich wichtig ist. Es ist Zeit für Veränderung! Nach der Aufnahme für diesen Podcast habe ich recherchiert, seit wann Frauen in Deutschland bestimmte Rechte genießen. Ich war schockiert über die jahrelangen Kämpfe, die notwendig waren. Das Wahlrecht für Frauen existiert erst seit etwas über hundert Jahren, nach etwa 70 Jahren intensiven Kampfes. Das Recht auf ein eigenes Konto und die Möglichkeit, zu arbeiten, wenn wir es möchten, dürfen wir auch noch nicht allzu lange.
Trotz unserer Privilegien in Deutschland wünsche ich mir, dass wir diese Rechte auch wirklich leben. In diesem inspirierenden Gespräch teilen wir nicht nur Gedanken, sondern Laura hat auch Übungen für euch am Start, um sich dem Klang der eigenen Stimme zu nähern und die Stimmbänder zu reinigen.
Die Übungen kannst du auch gesondert bei YouTube anschauen und immer wieder nach Bedarf wiederholen. Wir hoffen dir hat die Folge gefallen? Wenn ja lass gern dein Feedback für uns da.
Viele Grüße,Laura und Sylke
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Laura Carbone:
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Willkommen zurück zu Lebenskynstler! In dieser Folge tauchen wir ein in die faszinierende Welt des Zyklustrackings und entdecken, wie Freiberufler durch die bewusste Berücksichtigung ihres Menstruationszyklus ihre Produktivität steigern können.
Inhalt der Folge:
Ressourcen und Empfehlungen:
Für alle Fans von analogen Tools ist hier der schönste Zykluskalender:
Und falls du dich fragst, welche App ich verwende:
Ich hoffe die Folge hatte super viele Erkenntnisse für dich.
Wenn du Lust hast etwas mit uns zu teilen:
Instagram: @lebenskynstler oder @sophiathome_coaching
oder: hallo@sylkeverheyen.de
Viel Spaß beim Zuhören und bis zur nächsten Folge!
Laura lebt ein #vanlife und arbeitet als Hebamme. Noch dazu hat sich ein paar weitere Berufungen und somit ist ihr Leben recht bunt und unkonventionell.
Ein Interview mit Inspiration für Freigeister - egal ob ausgelebt oder nur im Herzen.
Grob gesprochen haben wir über "Tipps zum ausmisten - für dein Vanlife."
Vielseitigkeit im Beruf und Alltag.
Der Mut so zu leben, wie man es sich wirklich wünscht und nicht wie es von uns erwartet wird.
Und natürlich darüber was diese Art zu Leben eigentlich mit uns machen kann, was es auslösen kann und wie wir schaffen gut mit uns umzugehen.
Dieses Interview gibt es bald auch als Video bei YouTube. Bis dahin kannst du es bereits auf dem Lebenskünstler PATREON Account anschauen.
Dort bekommst du übrigens auch Bonuscontent und alle Folgen früher als der Rest - für 3 € im Monat, also sozusagen spendierst du mir nen Kaffee.
Stress, Hektik und mal "drüber sein" fühlt sich einfach nicht gut an und es hilft enorm wenn wir uns die Zeit nehmen uns bewusst in den Köper zurück zu holen.
Wenn es dir da auch teilweise schwer fällt dich in den Schneidersitz hinzuhocken und zu meditieren kann es sein dass dieser Bodyscan voll was für dich ist. Er ist nämlich im stehen!
Aufgenommen habe ich diese Folge auf der Veranda unseres Bungalows im Urlaub. Die Audio ist demnach nicht perfekt aber ich glaube du kannst trotzdem super damit arbeiten. Es sind auch ein paar Vögel im Hintergrund und man hört leicht wie der Regen auf unser Dach geprasselt ist.
Viel Freude mit dieser Stehmeditation!
Sylke
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- wenn du meine Folgen und Inhalte magst bekommst du hier für 3€ Bonuscontent und alles mögliche früher als alle anderen.
Du bist Mutter geworden, oder wirst es bald?
Du bist in deiner Lebenslust, im Vertrauen und in der Kreativität blockiert?
Spätestens dann sollte das Thema Beckenboden mehr Achtsamkeit für dich bekommen.
Und was ist mit den Männern? Haben die eigentlich einen Beckenboden?
Das und Vieles mehr erwartet dich in dem Interview mit Alexandra Meurer. Uns war es wichtig eine ganzheitliche Betrachtung für diesen Bereich mit reinzunehmen. Also geht es nicht nur um den strukturellen Aufbau, sondern auch um die feinstofflichen Bereiche die dort sind.
Dieses Interview ist was für dich wenn:
🌸 Du schwanger bist
🌸 Du schwanger warst
🌸 Du eine OP in dem Bereich hattest
🌸 Du Probleme mit deiner Periode hast
🌸 Du in diesem Bereich blockiert bist.
Die angekündigten Videos findest du sobald sie online sind hier verlinkt.
Bis dahin findest du Alexandra und ihr Angebot hier:
INSTAGRAM:
@alexandra_meurer
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DANKE
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Creativity. We talked about how you can create a healthy and good life for yourself and for sure to BE a Creative Person.
Witchcraft. We don't go to Hogwarts or put on a fancy dress for an instagram post. We talked about the aesthetics and magic that is sooo fascinating. For example little gestures, dance or body alignment.
This is an interview with Joanna Devoe. She is doing my favorite podcast - former called "hippie witch" now "the Joe devoe Show".
We did not talk about the history part - that would fill a whole podcast series.
Hopefully everything we talked about is accessible to you in your everyday life!
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Gutes Feng Shui ist immer einfach und muss gefallen.Der taoistische Weg ist, dass es immer Möglichkeiten gibt, für den ersten Schritt und zwar gestalterisch als auch inhaltlich.Dass es die Leute abholt, glücklich macht und weiter voran bringt.
- Ute Riedlinger
Und mit dieser Kombination aus Feng Shui und Geomantie. Dieser Art der Reinigung der Räume, gehen wir dazwischen. Und da ist wirklich das Ziel, dieses sich Wiederholende zu verändern. Da einzubrechen und zu sagen Jetzt ist Schluss! Wir machen einen großen Reset und setzen das zurück auf diesen Urzustand, wo die Erde in Harmonie war.
- Inga Veit
Es war mir bereits länger schon ein großer Wunsch meine Ausbilderinnen Ute und Inga gemeinsam für einen Podcast zu gewinnen, denn diese beiden Frauen haben langjährige Berufserfahrung auf dem Gebiet Feng Shui und Geomantie.
In dieser Folge widmen wir uns dem Thema Frühjahrsputz und Schlafen. Ich bekomme immer wieder Fragen dazu, wie das Bett stehen soll und was alles zu beachten ist, im Schlafzimmer. Das ist außerdem das Zimmer an dem wir uns am meisten aufhalten und den Wunsche haben zur Ruhe kommen zu können.
Natürlich geht es auch noch um ein paar andere Dinge.
Es war mir wichtig dass es praxisorientierte Tipps für dich gibt und es nicht zu kompliziert wird.
Frühjahrsputz mag sich erstmal oberflächlich anhören, aber in diesem Podcast gehen wir durchaus in die Tiefe. Du bekommst kraftvolle Rituale und Übungen an die Hand, die du direkt für dich ausprobieren kannst.
Außerdem erfährst in diesem Podcast:
🪶 Was Feng Shui und Geomantie dir bringt.
🪶 Was du tun kannst wenn du nicht gut schlafen kannst.
🪶 Was es beim Frühjahrsputz zu beachten gibt.
🪶 Was Wasseradern sind.
🪶 Einfache Hinweise zu Symbolen, Kraftgegenständen und anderen Feng Shui Hilfsmitteln.
Und noch ein paar Dinge mehr rund um dieses Thema.
Wenn dir die Folge gefällt denk bitte daran sie weiterzuempfehlen.
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Generell ist es für Lebenskynstler immer eine riesen Unterstützung wenn du eine Bewertung oder Rezension bei Spotify oder apple podcasts hinterlässt. Dann wird der Podcast nämlich besser gefunden.
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HOMEPAGE FÜR WIU WIU. Dort findest du alle Infos zu den Ausbildungen:
UTES SHOP:
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Im Juni / July werde ich eine Pause einlegen, weil wir Nachwuchs bekommen. Bitte sieh mir nach wenn ich in der Zeit nicht antworte.
LG Sylke