Positives Denken kann man lernen, denn glücklich sein hängt zu einem großen Teil von unseren eigenen Gedanken ab. Das heißt nicht, dass man 24/7 an schöne und tolle Dinge denken, sich etwas schön malen muss oder Luftschlösser bis in den Himmel baut. Positives Denken bedeutet, seine eigene Wahrnehmung bewusst auf die Dinge in deinem Leben zu lenken, für die du dankbar bist, die du erreicht hast oder die dich stolz und glücklich machen.

Wie du es schaffst deine Gedanken mehr in eine optimistische Richtung zu lenken und welche Vorteile das positive Denken auf dein allgemeines Wohlbefinden hat, das erfährst du in dieser Folge. Außerdem bekommst du hilfreiche Tipps, eine Übung für mehr Positivität in deinem Alltag. 

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