Leben nach Wunsch - Podcast: Der Podcast für Landfrauen
Christine Wunsch
169 episodes
6 months ago
Send us a text Du funktionierst, erledigst, organisierst – aber wo bleibt dabei eigentlich der Spaß? In dieser Folge zeige ich dir, warum Freude im Alltag kein Luxus ist, sondern essenziell für dein Wohlbefinden. Du erfährst, was dich davon abhält, Spaß zu empfinden, wie du mit dem WUNSCH-Modell mehr Leichtigkeit zulässt – und bekommst sieben praktische Ideen, um dir die Freude zurückzuholen, selbst mitten im Chaos. 👉 Du erfährst: Warum Spaß kein „Kinderkram“ istWas deine Gedanken mit deiner ...
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Send us a text Du funktionierst, erledigst, organisierst – aber wo bleibt dabei eigentlich der Spaß? In dieser Folge zeige ich dir, warum Freude im Alltag kein Luxus ist, sondern essenziell für dein Wohlbefinden. Du erfährst, was dich davon abhält, Spaß zu empfinden, wie du mit dem WUNSCH-Modell mehr Leichtigkeit zulässt – und bekommst sieben praktische Ideen, um dir die Freude zurückzuholen, selbst mitten im Chaos. 👉 Du erfährst: Warum Spaß kein „Kinderkram“ istWas deine Gedanken mit deiner ...
Folge 161: Fastenzeit für den Kopf - warum dein Gehirn regelmäßig einen Reset braucht
Leben nach Wunsch - Podcast: Der Podcast für Landfrauen
12 minutes
8 months ago
Folge 161: Fastenzeit für den Kopf - warum dein Gehirn regelmäßig einen Reset braucht
Send us a text In dieser Folge geht es darum, warum es so wichtig ist, unserem Gehirn regelmäßig Pausen zu gönnen – und warum gerade stressige Zeiten die perfekte Gelegenheit bieten, bewusst innezuhalten. Ich teile mit dir, warum Pausen und Rituale so wichtig sind und was passiert, wenn wir sie auslassen. Du erfährst, wie du die Fastenzeit nutzen kannst, um neue Gewohnheiten zu etablieren, die dir helfen, mehr Klarheit, Leichtigkeit und Gelassenheit zu erleben. Außerdem stelle ich dir meinen ...
Leben nach Wunsch - Podcast: Der Podcast für Landfrauen
Send us a text Du funktionierst, erledigst, organisierst – aber wo bleibt dabei eigentlich der Spaß? In dieser Folge zeige ich dir, warum Freude im Alltag kein Luxus ist, sondern essenziell für dein Wohlbefinden. Du erfährst, was dich davon abhält, Spaß zu empfinden, wie du mit dem WUNSCH-Modell mehr Leichtigkeit zulässt – und bekommst sieben praktische Ideen, um dir die Freude zurückzuholen, selbst mitten im Chaos. 👉 Du erfährst: Warum Spaß kein „Kinderkram“ istWas deine Gedanken mit deiner ...
