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Leben. Lieben. Loslassen. - Dein Podcast für neue Blickwinkel auf das Leben, die Liebe und den Tod.
Friedrich Stratmann
70 episodes
1 week ago
Dieser Podcast verbindet emotionale Geschichten, Wissen und Inspiration rund um zentrale Lebensmomente wie die Geburt, Hochzeit und Beerdigung mit persönlicher Entfaltung, Achtsamkeit und Spiritualität. Freu Dich auf kurzweilige Solo-Episoden und inspirierende Interviews voller Impulse für Dein inneres Wachstum, authentische Beziehungen und einen gelasseneren Umgang mit Verlusten und Veränderung im Leben. Ich bin Friedrich Stratmann. Freier Redner, Impulsgeber und Trauerbegleiter in Essen (Ruhrgebiet). Schön, dass du da bist! Frieden beginnt in Dir. Mehr Infos: www.friedrichstratmann.com
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Dieser Podcast verbindet emotionale Geschichten, Wissen und Inspiration rund um zentrale Lebensmomente wie die Geburt, Hochzeit und Beerdigung mit persönlicher Entfaltung, Achtsamkeit und Spiritualität. Freu Dich auf kurzweilige Solo-Episoden und inspirierende Interviews voller Impulse für Dein inneres Wachstum, authentische Beziehungen und einen gelasseneren Umgang mit Verlusten und Veränderung im Leben. Ich bin Friedrich Stratmann. Freier Redner, Impulsgeber und Trauerbegleiter in Essen (Ruhrgebiet). Schön, dass du da bist! Frieden beginnt in Dir. Mehr Infos: www.friedrichstratmann.com
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#068 Heilen durch Schreiben - Dein persönliches Ritual in der Trauer
Leben. Lieben. Loslassen. - Dein Podcast für neue Blickwinkel auf das Leben, die Liebe und den Tod.
12 minutes 52 seconds
2 years ago
#068 Heilen durch Schreiben - Dein persönliches Ritual in der Trauer

Traditionelle Rituale in der Trauer, wie die Beerdigung, sind vielen bekannt. In der Trauerverarbeitung gibt es zudem auch sogenannte therapeutische Rituale, die dir ganz persönlich helfen können, leichter mit belastenden Gedanken und Gefühlen umzugehen und inneren Halt zu finden. Zum Beispiel mit einem Briefritual.

In dieser Folge erfährst du:

  • warum Rituale - gerade in der Trauer - so mächtig sind
  • was die Unterschiede zwischen traditionellen und therapeutischen Ritualen sind
  • wie du die Kraft des Schreibens in der Trauerverarbeitung nutzen kannst, um dein inneres Gedanken- und Gefühlschaos aufzuräumen
  • für wen ein Briefritual besonders geeignet ist

Ich wünsche dir viel Inspiration und wertvolle Impulse, die dich deinem inneren Frieden in stürmischen Zeiten näher bringen.


Links zur Folge:

  • Entdecke meinen Video-Kurs mit einer Schritt für Schritt Anleitung für dein persönliches Briefritual: https://lebensfreunde-8.de/trauerritual/
  • Buchtipp "Heilung durch Schreiben - Ein Arbeitsbuch zur Selbsthilfe": https://bit.ly/heilungdurchschreiben 


Schön, dass du da bist! Frieden beginnt in dir.

Alles Liebe
Friedrich ☀️


---

Über Friedrich Stratmann:

Mehr Infos:

  • Website: www.friedrichstratmann.com
  • Zur Trauerbegleitung: www.phoenix-trauerbegleitung.de

Angebote:

  • 1:1 Begleitung anfragen: coaching@friedrichstratmann.com
  • Zum Videokurs für dein persönliches Trauerritual: https://lebensfreunde-8.de/trauerritual/

Auf Social Media & YouTube:

  • Instagram @friedrichstratmann
  • Facebook @Lebensredner
  • YouTube LEBEN. LIEBEN. LOSLASSEN. Podcast

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🎙 Podcast Production by Glücksbotin Lea


Leben. Lieben. Loslassen. - Dein Podcast für neue Blickwinkel auf das Leben, die Liebe und den Tod.
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