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Leben. Lieben. Loslassen. - Dein Podcast für neue Blickwinkel auf das Leben, die Liebe und den Tod.
Friedrich Stratmann
70 episodes
1 week ago
Dieser Podcast verbindet emotionale Geschichten, Wissen und Inspiration rund um zentrale Lebensmomente wie die Geburt, Hochzeit und Beerdigung mit persönlicher Entfaltung, Achtsamkeit und Spiritualität. Freu Dich auf kurzweilige Solo-Episoden und inspirierende Interviews voller Impulse für Dein inneres Wachstum, authentische Beziehungen und einen gelasseneren Umgang mit Verlusten und Veränderung im Leben. Ich bin Friedrich Stratmann. Freier Redner, Impulsgeber und Trauerbegleiter in Essen (Ruhrgebiet). Schön, dass du da bist! Frieden beginnt in Dir. Mehr Infos: www.friedrichstratmann.com
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Dieser Podcast verbindet emotionale Geschichten, Wissen und Inspiration rund um zentrale Lebensmomente wie die Geburt, Hochzeit und Beerdigung mit persönlicher Entfaltung, Achtsamkeit und Spiritualität. Freu Dich auf kurzweilige Solo-Episoden und inspirierende Interviews voller Impulse für Dein inneres Wachstum, authentische Beziehungen und einen gelasseneren Umgang mit Verlusten und Veränderung im Leben. Ich bin Friedrich Stratmann. Freier Redner, Impulsgeber und Trauerbegleiter in Essen (Ruhrgebiet). Schön, dass du da bist! Frieden beginnt in Dir. Mehr Infos: www.friedrichstratmann.com
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#064 3 Gründe, warum loslassen schwer fällt (und wie es dir trotzdem gelingt)
Leben. Lieben. Loslassen. - Dein Podcast für neue Blickwinkel auf das Leben, die Liebe und den Tod.
19 minutes 41 seconds
2 years ago
#064 3 Gründe, warum loslassen schwer fällt (und wie es dir trotzdem gelingt)

*** ACHTUNG: Triggerpotenzial UND Befreiungspotenzial *** Loslassen ist ein sensibler Begriff für viele Trauernde. Ich glaube, dass es dabei wichtig ist, sich bewusst zu machen, worum es beim Loslassen in der Trauer wirklich geht. Das ist meiner Erfahrung nach für jeden Mensch individuell. Loslassen heißt für mich nicht Vergessen oder Gleichgültigkeit. Sondern Loslassen bedeutet für mich: Befreien von den Programmierungen und Gefühlen, die dir nicht mehr dienen und dich unzufrieden und unglücklich machen.

In der heutigen Folge teile ich mit dir 3 Gründe, warum loslassen schwer fällt und wie es dir trotzdem gelingen kann, wenn du bereit bist, dich dafür zu öffnen. 

Du erfährst:

  • warum Festhalten Sinn macht
  • warum der Weg zum Loslassen über das Zulassen führt
  • wie du mit Schuldgefühlen umgehen kannst
  • wie du unausgesprochene Konflikte mit der verstorbenen Person für dich auflösen kannst
  • wie du dich mit einem Briefritual von belastenden Gefühlen und Energien in der Trauer reinigst und wieder in deine Kraft kommst

Ich wünsche dir viel Inspiration und wertvolle Erkenntnisse beim Hören!


Links zur Folge:

  • Chris Paul (Buch & Videos): Schuld Macht Sinn
  • Friedrichs Video-Kurs zum Briefritual: https://lebensfreunde-8.de/trauerritual/
  • Einzelbegleitung mit Friedrich anfragen: coaching@friedrichstratmann.com 


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Deine Meinung interessiert mich. Schreib mir gerne deine Gedanken zur Folge oder sende mir eine Sprachnachricht über den Link unten in der Beschreibung (bei Spotify).

Wenn dir diese Podcastfolge gefallen hat, dann hinterlasse mir gerne eine Bewertung bei Apple Podcasts oder Spotify und abonniere den Podcast für regelmäßig neue Impulse und Blickwinkel auf das Leben, die Liebe und den Tod.


Schön, dass du da bist! Frieden beginnt in dir.

Alles Liebe
Friedrich ☀️

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Mehr über Friedrich Stratmann:

Website Redner: www.friedrichstratmann.com

Blog zur Trauerbegleitung: www.phoenix-trauerbegleitung.de/blog

Instagram @friedrichstratmann

Facebook @Lebensredner

YouTube LEBEN. LIEBEN. LOSLASSEN. Podcast

Zum Videokurs für dein persönliches Briefritual: https://lebensfreunde-8.de/trauerritual/

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🎙 Podcast Production by Glücksbotin Lea


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