Christoph Glaser ist Geschäftsführer des TLEX-Institutes, Management- und Achtsamkeitsexperte sowie Autor. In seinem Spiegel-Bestseller „Atmen – in zwölf Minuten täglich zu mehr Energie und Gelassenheit“ teilt in einem tiefgehenden und sehr persönlichen Gespräch seine Erkenntnisse zur Bedeutung des bewussten Atmens. Er erläutert, wie das Atmen eine entscheidende Quelle für Energie und Gelassenheit sein kann. Warum besonders Führungskräfte davon profitieren, was Atmen mit emotionaler Intelligenz zu tun hat und wie sich das auf den Erfolg eines Unternehmens auswirken kann, erfahren die Hörer dieser Podcast-Episode. Und Atemübungen für den Alltag gibt es obendrauf.