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Lebe leichter!
Anke Stadelbauer
30 episodes
2 days ago
Mit Herzblut habe ich alle Folgen dieses Podcasts erstellt.
Da ich seit vier Jahren Long COVID habe, muss ich sehr haushalten mit allem, was ich tue. Ich musste neben Gesundheit, Familie und meiner Praxis einfach Prioritäten setzen. Daher habe ich den Podcast momentan eingestellt.
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Ich hoffe sehr, dass ich bald wieder Ressourcen habe, um neue Folgen aufzunehmen.

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Heute wird es spannend: Genesen, gesund oder was jetzt?

Du erfährst auch, ob Reha eine gute Idee ist und wie ich es schaffe, mir mein Leben zurück zu erobern.

Es ist ein sehr persönlicher Artikel, und ich möchte allen Betroffenen Mut machen und Hoffnung geben: Es kann Besserung geben, auch wenn sie in ganz kleinen Schritten erfolgt!

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Mental Health
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16. Kommunikationshürden überwinden: Zwiegespräche als Schlüssel zu einer starken Partnerschaft
Lebe leichter!
19 minutes 59 seconds
1 year ago
16. Kommunikationshürden überwinden: Zwiegespräche als Schlüssel zu einer starken Partnerschaft
In dieser Podcastfolge geht es um Zwiegespräche in Beziehungen, damit Du wieder mit Deinem Partner/ Deiner Partnerin in Verbindung kommst und Nähe erlebst. 
Ihr nehmt Euch bewusst Zeit füreinander und schafft eine Atmosphäre des Zuhörens und Verstehens. 
Das Zwiegespräch ist strukturiert und eine sehr hilfreiche Methode, um (wieder) miteinander ins Gespräch zu kommen.

Ich erkläre, warum diese Methode besonders für impulsivere Menschen hilfreich ist und wie sie dazu beiträgt, persönliche Verantwortung zu übernehmen. Es geht darum, nur von sich zu sprechen, ohne Vorwürfe, und dem Partner aufmerksam zuzuhören. Das Zwiegespräch schafft Raum für tiefere Gespräche und kann sogar dabei helfen, Konflikte zu lösen.

Kinder im Raum? Kein Problem! Sie dürfen von Euch lernen, wie man in Beziehung geht und miteinander redet, ohne zu streiten! Am Ende geht es darum, sich wieder nahezukommen und sich in einer unterstützenden Umgebung zu öffnen.

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