¿Alguna vez te ha pasado que quieres empezar un nuevo hábito pero luego de un par de semanas lo dejas por completo?

A mi por ejemplo me pasaba que comenzaba a hacer ejercicio no se cuantas veces ya y al cabo de unas semanas, nada, ni un abdominal...

O que quieres ser una persona que lee todos los días y definitivamente no consigues hacerlo.

Desarrollar nuevos hábitos es difícil, pero si sigues estos simples pasos, antes de que te des cuenta estarás creando buenos hábitos con éxito.

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