🎧 NOUVEL ÉPISODE DISPONIBLE 

Tu cours tout le temps ? Tu te sens débordé·e ? 😩
Tu entends "surcharge mentale" et tu lèves la main intérieurement ? 🙋‍♀️🙋‍♂️

STOP. Il est temps de ralentir. Oui, même toi.

Et cette semaine, on t’explique comment faire, concrètement.

Dans cet épisode du balado Le vrai du faux, on plonge dans la méthode du Slow Living avec la lumineuse Madeleine Arcand, autrice et professeure de méditation. ✨

Elle nous prouve que vivre mieux, plus doucement et avec intention, c’est possible — même ici, en plein cœur de nos vies surchargées.

💡 Un épisode qui fait du bien.💨 Une bouffée d’air frais dans un monde qui va trop vite.💬 Une invitation à revoir nos priorités.

🔁 À partager à celle ou celui qui a besoin de respirer un peu.
🎧 Écoute-le maintenant… et prends une vraie pause.