Au programme de cet épisode 32 : un concentré de passion, d’analyses et de fun autour du trail ! ⏱ Sommaire : 00:00 - Intro et sommaire 05:58 - Retour de l’équipe sur les dernières semaines de compétition et ce qu’ils attendent avec impatience pour la fin de saison. 17:19 - Grand sujet du jour : la vitesse en trail. Nico nous explique l’importance des qualités de vitesse en trail et comment elles influencent la performance et notre invité spécial Pierre Galbourdin – athlète du Team Brook...
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Au programme de cet épisode 32 : un concentré de passion, d’analyses et de fun autour du trail ! ⏱ Sommaire : 00:00 - Intro et sommaire 05:58 - Retour de l’équipe sur les dernières semaines de compétition et ce qu’ils attendent avec impatience pour la fin de saison. 17:19 - Grand sujet du jour : la vitesse en trail. Nico nous explique l’importance des qualités de vitesse en trail et comment elles influencent la performance et notre invité spécial Pierre Galbourdin – athlète du Team Brook...
#22 / Les glucides: le dogme du toujours plus? Avec Mathieu Blanchard
Le Trail Qu'on Aime
1 hour 20 minutes
5 months ago
#22 / Les glucides: le dogme du toujours plus? Avec Mathieu Blanchard
Nutrition à l’effort : toujours plus de glucides? Bienvenue dans ce nouvel épisode riche et passionné, où l’on s’attaque à un sujet qui fait débat dans le monde du trail : la nutrition à l’effort, et plus particulièrement la question du "toujours plus de glucides". 📌 AU SOMMAIRE : ⏱️ 00:00 – Introduction Ambiance chaleureuse, présentation du sommaire, et mise en appétit autour du sujet du jour ! ⏱️ 04:46 – Décryptage : les glucides, questionnements et réflexions autour des stratégies de nutri...
Le Trail Qu'on Aime
Au programme de cet épisode 32 : un concentré de passion, d’analyses et de fun autour du trail ! ⏱ Sommaire : 00:00 - Intro et sommaire 05:58 - Retour de l’équipe sur les dernières semaines de compétition et ce qu’ils attendent avec impatience pour la fin de saison. 17:19 - Grand sujet du jour : la vitesse en trail. Nico nous explique l’importance des qualités de vitesse en trail et comment elles influencent la performance et notre invité spécial Pierre Galbourdin – athlète du Team Brook...
