Pour le 34ième épisode du balado le Temps d'une pause RH, nous parlons de santé mentale avec la seule et unique Chantal Dufort, experte-collaboratrice en santé mentale. Elle nous explique quelles sont les responsabilités des employés par rapport à leur santé psychologique au travail. Le mot "changement" est au centre de notre discussion car c'est la clé pour un humain afin de bien identifier les signes précurseurs laissant présager une santé mentale à surveiller. Chantal nous présente également certains outils et exercices :) pouvant être utilisés afin de se garder en forme mentalement car oui, on peut et on doit entraîner sa santé mentale!
Bonne écoute!
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