Le Smoothie c'est un podcast de préparation mentale, où tantôt seul, parfois accompagné, nous décryptons l'influence de nos pensées, émotions, croyances... sur nos comportements (et réciproquement ! ).
C'est aussi un lieu où l'on découvre quels sont les ingrédients de notre Smoothie pour nous sentir bien et performant.e.
Enfin, le Smoothie est une invitation à l'échange, la curiosité, la tolérance vis-à-vis des autres... et de soi ! :)
Pour découvrir mon site, c'est par ici !
Pour découvrir mon livre : 8 clés pour gérer son stress comme les champions, c'est par ici !
Raphaël
Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
All content for Le Smoothie is the property of Raphaël HOMAT and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Le Smoothie c'est un podcast de préparation mentale, où tantôt seul, parfois accompagné, nous décryptons l'influence de nos pensées, émotions, croyances... sur nos comportements (et réciproquement ! ).
C'est aussi un lieu où l'on découvre quels sont les ingrédients de notre Smoothie pour nous sentir bien et performant.e.
Enfin, le Smoothie est une invitation à l'échange, la curiosité, la tolérance vis-à-vis des autres... et de soi ! :)
Pour découvrir mon site, c'est par ici !
Pour découvrir mon livre : 8 clés pour gérer son stress comme les champions, c'est par ici !
Raphaël
Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Et si le meilleur investissement… c’était toi ?
Alors pourquoi est-ce si difficile, pour beaucoup, de s’investir vraiment ?
Dans cet épisode, je t’emmène explorer cette question :👉 Pourquoi on hésite à investir du temps, de l’argent ou de l’énergie sur soi👉 Ce que la recherche dit sur l’impact réel de ces choix👉 Comment faire de soi une priorité sans culpabilité
Un épisode pour remettre les choses au clair : investir sur soi, ce n’est pas du luxe. C’est un levier essentiel pour avancer.
📲 Pour aller plus loin :Découvre En Racines, mon application pour entraîner ton mental, te reconnecter à ton corps et t’ancrer dans ce qui te fait du bien.→ 7 jours d’essai offerts : www.en-racines.com
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Partage ton expérience de cet épisode du Smoothie et soutiens-nous avec une note de 5 étoiles et un commentaire. Ton soutien est très apprécié !
Des questions ? Contacte-moi à contact@raphaelhomat.com - tes questions pourraient inspirer un prochain épisode. 🍹😄
Suis-moi sur Instagram, Youtube et sur raphaelhomat.com pour d'autres contenus inspirants.
Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Le Smoothie
Le Smoothie c'est un podcast de préparation mentale, où tantôt seul, parfois accompagné, nous décryptons l'influence de nos pensées, émotions, croyances... sur nos comportements (et réciproquement ! ).
C'est aussi un lieu où l'on découvre quels sont les ingrédients de notre Smoothie pour nous sentir bien et performant.e.
Enfin, le Smoothie est une invitation à l'échange, la curiosité, la tolérance vis-à-vis des autres... et de soi ! :)
Pour découvrir mon site, c'est par ici !
Pour découvrir mon livre : 8 clés pour gérer son stress comme les champions, c'est par ici !
Raphaël
Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
