Le Smoothie c'est un podcast de préparation mentale, où tantôt seul, parfois accompagné, nous décryptons l'influence de nos pensées, émotions, croyances... sur nos comportements (et réciproquement ! ).
C'est aussi un lieu où l'on découvre quels sont les ingrédients de notre Smoothie pour nous sentir bien et performant.e.
Enfin, le Smoothie est une invitation à l'échange, la curiosité, la tolérance vis-à-vis des autres... et de soi ! :)
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Raphaël
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#221 Le Yin et le Yang dans ta vie professionnelle
Le Smoothie
13 minutes 7 seconds
4 months ago
#221 Le Yin et le Yang dans ta vie professionnelle
Dans cet épisode, je reviens sur une conférence donnée à un groupe de femmes entrepreneures.On y a parlé de charge mentale, d’assertivité, de système nerveux, d’éducation genrée…Et surtout, de l’importance de reconnaître les dynamiques Yin et Yang dans nos comportements.
Comment poser un cadre sans se rigidifier ?Comment rester à l’écoute sans s’effacer ?Et comment mobiliser les bons leviers pour avancer avec plus de fluidité ?
Prépare-toi à quelques remises en question… mais surtout à retrouver de l’élan.
📲 Pour aller plus loin :Découvre En Racines, mon application pour entraîner ton mental, te reconnecter à ton corps et t’ancrer dans ce qui te fait du bien.→ 7 jours d’essai offerts : www.en-racines.com
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Le Smoothie
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