Le Récit des Assoupis est un podcast qui vous emmène dans un voyage fascinant à travers les méandres du sommeil et ses troubles méconnus.
Bien plus qu’un simple moment de repos, le sommeil est un pilier fondamental de notre santé, mais pour certains, il devient un véritable défi.
Chaque épisode explore les maladies rares du sommeil – narcolepsie, paralysie du sommeil, syndrome de Kleine-Levin et bien d’autres – en mettant en lumière les histoires poignantes de ceux qui en sont affectés.
L’objectif de ce podcast est de sensibiliser le grand public à ces troubles souvent ignorés, qui bouleversent profondément le quotidien des personnes atteintes.
Grâce à des témoignages, des interviews avec des experts et des explications claires, Le Récit des Assoupis souhaite démystifier ces pathologies et encourager une meilleure compréhension.
A travers ces récits, l’objectif est de prendre conscience de l'importance d'un sommeil de qualité, tout en réalisant qu'il n'est pas acquis pour tout le monde.
Rejoignez-nous dans cette quête de sensibilisation, et apprenons ensemble à mieux comprendre et soutenir ceux pour qui le sommeil est une lutte de chaque instant.
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Le Récit des Assoupis est un podcast qui vous emmène dans un voyage fascinant à travers les méandres du sommeil et ses troubles méconnus.
Bien plus qu’un simple moment de repos, le sommeil est un pilier fondamental de notre santé, mais pour certains, il devient un véritable défi.
Chaque épisode explore les maladies rares du sommeil – narcolepsie, paralysie du sommeil, syndrome de Kleine-Levin et bien d’autres – en mettant en lumière les histoires poignantes de ceux qui en sont affectés.
L’objectif de ce podcast est de sensibiliser le grand public à ces troubles souvent ignorés, qui bouleversent profondément le quotidien des personnes atteintes.
Grâce à des témoignages, des interviews avec des experts et des explications claires, Le Récit des Assoupis souhaite démystifier ces pathologies et encourager une meilleure compréhension.
A travers ces récits, l’objectif est de prendre conscience de l'importance d'un sommeil de qualité, tout en réalisant qu'il n'est pas acquis pour tout le monde.
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Hellooooooo les assoupis !
Dans cet épisode, on se retrouve pour aborder le lien étroit entre sommeil et santé mentale. Insomnie, anxiété, dépression, troubles bipolaires…
Et si la qualité de notre sommeil jouait un rôle plus central qu’on ne le pense dans notre équilibre psychologique ?
🧠 Comment le manque de sommeil influence-t-il nos émotions ?
🌙 Le sommeil peut-il devenir un levier thérapeutique dans le traitement des troubles mentaux ?
🛌 Et comment retrouver un sommeil réparateur lorsque l’esprit est en lutte permanente ?
👉 Que tu souffre de troubles du sommeil ou que tu sois simplement curieux d’en savoir plus, cet épisode est fait pour toi.
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