Prépa Marathon

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Le PREWORKCAST

YACINE REDISSI

14 episodes

6 months ago

Bienvenue sur mon podcast sur la thématique du sport et du sport-business.

Tu pourras y trouver des interviews de CEO, Athlètes, Coachs, Fans et mais surtout j'y documente mes prépas et en l'occurence (en ce moment) le marathon de Paris 2025.

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Tu pourras y trouver des interviews de CEO, Athlètes, Coachs, Fans et mais surtout j'y documente mes prépas et en l'occurence (en ce moment) le marathon de Paris 2025.

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Prépa Marathon - J-76

Le PREWORKCAST

11 minutes 59 seconds

9 months ago

Prépa Marathon - J-76

Dans cet épisode du Preworkcast, je partage mon avancée dans la préparation du Marathon de Paris 2025 :

Programme d’entraînement : J’ai choisi le programme validé par Nassim Sahili et Eric Flag, avec des séances adaptées à mes objectifs (et mon planning).
Montée en puissance : Semaine 1 et 2 dans les jambes, et la semaine 3 qui s’annonce grattinée.
Le game changer : Comment utiliser une montre connectée pour transformer ses entraînements grâce à l'intégration avec l'appli Campus.
Dossard Marathon de Paris : C’est officiel, je suis inscrit ! Merci Jonathan pour le coup de main 💪.
Prochaines courses : Le 10 km des Champs-Élysées et les 15 km de Charenton en ligne de mire.

Écoutez cet épisode pour suivre l’évolution de ma préparation et plongez dans l’ambiance pré-marathon avec moi ! 🎧

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