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Le pouvoir du mental
Lionel Ducrocq
18 episodes
2 months ago

Bienvenue dans Le Pouvoir du Mental.


Ici, les athlètes prennent le temps de raconter un événement sportif qui a marqué leur vie.


Une course, un match, un défi… parfois une victoire, parfois une défaillance. Mais toujours un moment qui les a transformé.


🎙️ Dans chaque épisode, on remonte le fil de cet événement :

  • Avant : les doutes, les préparatifs, les tips pour entrainer leur mental, les blessures, ...
  • Pendant : ce qu’ils ont vécu, ressenti, les haut, les bas, les enseignements de cet évènement
  • Après : ce que ça a changé pour eux, en tant que sportifs, mais aussi en tant que personne


Des récits authentiques, tournés sur le voyage intérieur plutôt que sur la performance et les chiffres.


Qui il/elle sont devenu à travers cet évènement ?


Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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Bienvenue dans Le Pouvoir du Mental.


Ici, les athlètes prennent le temps de raconter un événement sportif qui a marqué leur vie.


Une course, un match, un défi… parfois une victoire, parfois une défaillance. Mais toujours un moment qui les a transformé.


🎙️ Dans chaque épisode, on remonte le fil de cet événement :

  • Avant : les doutes, les préparatifs, les tips pour entrainer leur mental, les blessures, ...
  • Pendant : ce qu’ils ont vécu, ressenti, les haut, les bas, les enseignements de cet évènement
  • Après : ce que ça a changé pour eux, en tant que sportifs, mais aussi en tant que personne


Des récits authentiques, tournés sur le voyage intérieur plutôt que sur la performance et les chiffres.


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#3 Marco Dalla Palma - Marathon - Comment vaincre le mur du marathon ?
Le pouvoir du mental
26 minutes 22 seconds
1 year ago
#3 Marco Dalla Palma - Marathon - Comment vaincre le mur du marathon ?

En 2023, Marco se lance sur la distance reine de la course à pieds : le marathon.


Dans cette course, tout commence comme prévu, au semi il est dans les temps souhaités, puis sa forme se dégrade, et au 30ième kilomètre il doit prendre une lourde décision.


Comment se sent-il à ce moment précis de la course ?

Comment se passent les minutes et les jours d'après ?


0:00 Introduction

0:50 Présentation de Marco

6:51 Préparer un marathon

10:00 La course

18:28 Tout ne se passe pas comme prévu

19:08 une décision dur à prendre

21:47 et après ?


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Le pouvoir du mental

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Une course, un match, un défi… parfois une victoire, parfois une défaillance. Mais toujours un moment qui les a transformé.


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  • Avant : les doutes, les préparatifs, les tips pour entrainer leur mental, les blessures, ...
  • Pendant : ce qu’ils ont vécu, ressenti, les haut, les bas, les enseignements de cet évènement
  • Après : ce que ça a changé pour eux, en tant que sportifs, mais aussi en tant que personne


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