S'entraîner en salle d'entraînement (Gym), c'est de l'inconnu pour beaucoup de gens.
Démystifiez ce qu'est une salle de gym, les avantages et les inconvénients d’en fréquenter une!
Voyez dès le début, une bonne nouvelle que Charles Bourget nous annonce, d’une activité offerte gracieusement, et d’un prix que la Clinique Lebourg a reçu, qui bénéficiera aux jeunes!
Dans ce PODCAST MINDSET 360, je rencontre Charles Bourget, Président, Entraîneur et Directeur du développement des affaires, à la Clinique Lebourg, qui nous partage ses meilleures astuces et stratégies, pour vous assurer de vivre une belle expérience, lorsque vous désirer fréquenter une salle d’entraînement!
Quel MINDSET Adopter lorsqu’on désire fréquenter une salle de gym?
Vous y découvrirez, entre autres:
- Trouver son Pourquoi;
- Des cas et exemples, par catégories d’âges;
- Les deux principales erreurs d’une personne qui commence à s’entraîner;
- Comment ajuster votre MINDSET, pour rendre plus facile et efficace, votre temps passé au gym;
- Les avantages pour votre santé mentale, de vous remettre en forme;
Vous y apprendrez également, de la bouche d'un expert en entraînement:
- Les simples compétences à développer;
- Quels sont les plus gros obstacles à surmonter;
- Comment l’entraînement augmentera votre confiance en soi!
- Le meilleur Conseil pour aimer aller à la salle d’entraînement;
- Et plusieurs autres excellentes ressources!
Dans ce Podcast MINDSET 360, entendez-y aussi des cas et des exemples, pour vous aider à mieux comprendre l’entraînement, et surtout, comment l’apprivoiser, et éviter toute blessures!
Si vous sentez que vous ne savez pas par où commencer, pour vous inscrire à une salle de gym, Charles Bourget peut vous aider!
À transférer à toute personne qui a à cœur sa santé physique et mental!
(Les coordonnées de Charles Bourget sont plus bas)
Merci de vous abonner à mes Podcasts, en les écoutant sur YouTube ou en les téléchargeant sur Spotify (liens plus bas).
Je vous invite à les découvrir !
Avec toute mon Amitié,
Paul Rousseau N.D., CMP
Consultant/Coach/Conférencier/Naturopathe
Devenir une Personne Accomplie... de Corps et d'Esprit ! info@paulrousseau.com
Pour rejoindre Charles Bourget, Président, Entraîneur et Directeur du développement des affaires, à la Clinique Lebourg :
1764 rue Notre-Dame à L'Ancienne-Lorette (Québec) - G2E 3C5
Courriel: info@cjbourget.com
Site Web: lebourgqc.com
Téléphone: (581) 222-0800
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Podcast MINDSET 360 :
- Spotify https://open.spotify.com/show/022b23e9zIupfor6kIESOz?si=a175245502f844d4
- YouTube https://www.youtube.com/watch?v=AF1Bd