De la course à pied aux sports d'endurance, découvrez comment vous entraîner plus intelligemment et intuitivement, pour un max de plaisir, de performance, et de santé !
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Préparer l'année / la saison à venir, ce n'est pas si simple !
Après un retour rapide sur la saison passée, nous t'expliquons comment bien planifier ta saison à venir pour un max de plaisir, de performance... et de longévité dans ce sport que nous aimons tous !
Bonne écoute :-)
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