Salut à toi voyageur conscient,
Aujourd'hui je te propose un podcast dédié à la routine matinale. Alors oui, peut-être que tu te dis ''c'est pas pour moi'' mais c'est justement quand ce n'est pas pour toi, que c'est bon pour toi de t'y intéresser ;)
Quelques citations du podcast :
- Je vais vous demander si le matin vous prenez le temps de bien vous réveiller ?
- Est-ce que le matin vous prenez conscience du petit déjeuner que vous prenez ?
- Est-ce que vous accordez du temps à votre corps pour se réveiller ?
- Est-ce que vous prenez du temps pour analyser votre nuit passée ?
- Est-ce que vous avez une fenêtre, après votre réveil, pour travailler vos objectifs sans directement reprendre les problèmes de la veille ?
- Est-ce que vous avez des pensées positives à votre égard au réveil ?
Plusieurs solutions pour me suivre :
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A très bientôt
Sébastien