As-tu déjà vécu une perte d'emploi, une rupture douloureuse, ou un échec qui te fait douter de toi ? Dans cet épisode, nous explorons comment accepter toutes tes émotions – même les plus difficiles – peut devenir la clé pour te relever et transformer tes épreuves en forces.

💡 Ce que tu vas découvrir :

• Pourquoi la résilience émotionnelle n'est pas innée, mais une compétence que tu peux développer.
• Comment faire face aux moments où tout semble s’effondrer.
• Des étapes concrètes pour accepter tes émotions et reprogrammer tes pensées afin de rebondir plus fort.

💬 Tu n'es pas défini par tes épreuves, mais par la manière dont tu choisis de réagir. Ce podcast t’offre les outils pour avancer, même dans les moments les plus sombres.

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