Dans cet épisode, je plonge au cœur d'un phénomène omniprésent : la culture de la comparaison sur les réseaux sociaux. À travers mon analyse, j'explore comment ces plateformes alimentent un cycle constant de comparaison entre les utilisateurs, souvent au détriment de leur bien-être. Pour illustrer ce phénomène, je partage des exemples concrets tirés de situations quotidiennes, montrant comment nous nous retrouvons tous, à un moment ou à un autre, à comparer nos vies, nos succès ou nos apparences à celles des autres en ligne. Je propose également des réflexions et des pistes pour se libérer de cette spirale, en retrouvant une perspective plus saine et authentique sur soi-même.
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