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Le podcast de Cory
Cory ESTOURNET
25 episodes
2 days ago
Saison 1 : Rejoins le défi 30 jours, 1h de marche #30j1h Je suis ta copine de marche. Viens, on bouge ensemble chaque matin ! L'aventure commence. On va passer 30 jours ensemble. Je me lance un défi : 1h de marche par jour pendant 30 jours # 30j1h Un bon prétexte pour bouger et sortir de ma vie (trop) sédentaire. Je te propose d'être ta copine de marche. Tu te lèves de ton canap ', tu mets tes basquets et tu viens marcher avec moi ! Je vais te papoter comme si on était entre copine. Go.
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Saison 1 : Rejoins le défi 30 jours, 1h de marche #30j1h Je suis ta copine de marche. Viens, on bouge ensemble chaque matin ! L'aventure commence. On va passer 30 jours ensemble. Je me lance un défi : 1h de marche par jour pendant 30 jours # 30j1h Un bon prétexte pour bouger et sortir de ma vie (trop) sédentaire. Je te propose d'être ta copine de marche. Tu te lèves de ton canap ', tu mets tes basquets et tu viens marcher avec moi ! Je vais te papoter comme si on était entre copine. Go.
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Episode 10 - Programme ETINCELLE ✨ + Comment aller mieux quand ça va pas ?
Le podcast de Cory
9 minutes 22 seconds
4 years ago
Episode 10 - Programme ETINCELLE ✨ + Comment aller mieux quand ça va pas ?

✨Le Programme ETINCELLE :  

15 jours de formation, de coaching, de soutien et de challenge pour déclencher l'étincelle en toi et prendre enfin les choses en main.   

100% Offert 🎁 car on a tous besoin de soutien et de chaleur.  


5 ateliers en ligne 

4 cercles de parole 

1 témoignage exclusif 

15 jours de partage   

🙏🏻  


✨ S'inscrire au Programme Etincelle : https://c8de7212.sibforms.com/serve/MUIEAITvXAkPJBMBR1U8mEtUVZ2lXe2VxqGzVpKZVsGiX4jRp9sCrmU3AzacepdAql1WioDzdjivqO-DWdM2kTQ8w_MNT8wHKZhm6-xT69yJ24lyCq3udgZ6BbmeiLF3IoqQl5BKnY7cP61JYrK4lG8Xrc2aRLAdLvWdKTr6r8vXfvi0ep_MWDt6Dqc5drjZ7fKKtvfbERv8LGfc 


Dates clé :  

- Dimanche 7 : Live de Bienvenue 

- Lundi 8 : Début du programme  


Voir la vidéo de présentation du Programme : https://youtu.be/VYFxu3KKRfo



#30j1h

Je philosophe un peu dans cet épisode...

Au plaisir d'en discuter avec toi. @coryestournet sur Insta

Le podcast de Cory
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