9. Comment Méditer En Marchant Les Étapes

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Le podcast de Célia Lagrange - Méditation Easy

Célia Lagrange

17 episodes

9 months ago

Méditation guidée sur le va et vient du souffle en comptant sa respiration VOS CADEAUX : Participez au défi 7 jours de méditations et recevez chaque jour un exercice à réaliser : http://meditation-easy.fr/go/defi-7-jours-de-meditations/ Téléchargez votre 1ere méditation guidée pour débutants: http://meditation-easy.fr/go/commencer-a-mediter-5-minutes-jour/ Téléchargez la grille d'évaluation des bienfaits de la méditation de pleine conscience: http://meditation-easy.fr/go/grille-evaluation-bienfaits-meditation/ FORMATIONS: Programme morning Meditation 60 jours pour méditer quotidiennement: http://meditation-easy.fr/go/morning-meditation/ Méditations guidées pour un sommeil paisible: http://meditation-easy.fr/go/pack-de-meditations-guidees-sommeil-paisible/ RESTONS EN CONTACT: LE BLOG : http://meditation-easy.fr/ FACEBOOK : https://www.facebook.com/M%C3%A9ditation-easy-448435652014026/

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9. Comment Méditer En Marchant Les Étapes

Le podcast de Célia Lagrange - Méditation Easy

2 minutes 54 seconds

9 years ago

9. Comment Méditer En Marchant Les Étapes

Aujourd’hui nous allons voir dans cet article comment méditer en marchant. Cela peut vous paraître un peu saugrenu, bizarre mais c’est vrai qu’il est tout à fait possible de méditer en marchant. Méditer en marchant permet tout d’abord de rompre la monotonie avec la méditation traditionnelle ou vous êtes dans une posture assise ou allongé. Cela permet également d’élargir notre pleine conscience en action. Elle peut être un complément à votre pratique quotidienne de la méditation, elle vous permettra d’apporter des changements des apports à votre pratique actuelle.