Méditation guidée sur le va et vient du souffle en comptant sa respiration
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5. Méditation Guidée Pour Faciliter La Productivité
Le podcast de Célia Lagrange - Méditation Easy
9 minutes 32 seconds
9 years ago
5. Méditation Guidée Pour Faciliter La Productivité
La méditation permet d’améliorer sa concentration et sa productivité parmi ses nombreux effets bénéfiques.
De manière générale en méditant vous apprendrez à supprimer toutes vos distractions et à vous concentrer sur le moment présent et donc à être plus productif et efficace de manière générale.
Aujourd’hui je vous propose une méditation guidée spécifique concernant la productivité dont l’objectif est de vous forger un mental plus productif et efficace.
Je vous conseille de pratiquer cette méditation guidée le matin avant d’attaquer votre journée de travail afin de pouvoir commencer votre journée dans de bonnes conditions.
Téléchargez gratuitement votre méditation guidée pour débutants : http://meditation-easy.fr/go/commencer-a-mediter-5-minutes-jour/
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