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10. 8 Techniques Pour Réduire Son Stress Au Quotidien
Le podcast de Célia Lagrange - Méditation Easy
7 minutes 37 seconds
9 years ago
10. 8 Techniques Pour Réduire Son Stress Au Quotidien
Nous allons voir aujourd’hui 8 techniques pour réduire son stress au quotidien.
Le stress est toujours présent dans notre vie, notre environnement quoi que nous fassions.
Nous sommes souvent exposé à des situations que nous ne pouvons résoudre nous même, qui ne dépendent pas de nous. Ces situation, ou problèmes vont nécessairement nous rendre stressé ou anxieux.
Il existe diverses techniques pour face au stress et retrouver notre sang froid nous allons voir 8 moyens pour gérer notre stress au quotidien.
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