Hello, hello, c’est Pauline au micro du Plus Beau des Voyages !
Ici, on parle de santé mentale, de nos peurs, nos joies, nos espoirs, de relations, d’amour et d’amitié.
Bienvenue dans cette aventure : celle d’une jeune fille tout ce qu’il y a de plus ordinaire, pleine de rêves et parfois vide d’énergie. Ma vie est comme la vôtre, pleine de belles et de moins belles histoires. Elle n’est pas parfaite, mais elle a le mérite d’être une épopée.
Ce podcast, c’est ma thérapie, ma safe place, et j’espère aussi un peu la tienne. Comme un échappatoire, un moyen de se rappeler qu’on n’est pas seul dans ce qu’on traverse. Jamais.
Parce qu’il y a quelques années, écouter des podcasts a transformé/sauvé la vie. Merci à Léa Jplf, Devibration et Anna Rvr, mes podcasteuses préférées, de m’avoir inspirée et apaisée. Maintenant, à moi de me lancer.
Merci d’être là,
J’espère que ça te plaira ❤️
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Ici, on parle de santé mentale, de nos peurs, nos joies, nos espoirs, de relations, d’amour et d’amitié.
Bienvenue dans cette aventure : celle d’une jeune fille tout ce qu’il y a de plus ordinaire, pleine de rêves et parfois vide d’énergie. Ma vie est comme la vôtre, pleine de belles et de moins belles histoires. Elle n’est pas parfaite, mais elle a le mérite d’être une épopée.
Ce podcast, c’est ma thérapie, ma safe place, et j’espère aussi un peu la tienne. Comme un échappatoire, un moyen de se rappeler qu’on n’est pas seul dans ce qu’on traverse. Jamais.
Parce qu’il y a quelques années, écouter des podcasts a transformé/sauvé la vie. Merci à Léa Jplf, Devibration et Anna Rvr, mes podcasteuses préférées, de m’avoir inspirée et apaisée. Maintenant, à moi de me lancer.
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La première fois que j'ai entendu parler du stress post-traumatique, c'était à propos des soldats revenus de la guerre. Alors, lorsqu'on m'a donné ce diagnostic, je me suis sentie incroyablement illégitime. Moi, je n'avais pas souffert comme eux. À vrai dire, personne n'avait même levé la main sur moi. Personne n'était mort. Pourtant, au fond de moi, je savais que c'était tout comme.
J'aimerais dire que l'on s'en remet vite, mais ce serait mentir. Cette bataille, cela fait bientôt 2 ans que je la livre. 2 ans à tenter de rassurer mon cerveau, à lui réapprendre à être heureux et à se sentir en sécurité.
Le stress post-traumatique est une maladie grave, encore trop méconnue et jugée dans notre société. On se sent imposteur, car d'autres vivent pire ailleurs, pourtant toutes les souffrances se valent. Aujourd'hui, je voudrais vous parler de celle-ci. Conséquence de mauvais choix de ma part, de traumatismes transgénérationnels… J'aurais dû partir plus tôt. Mais comment aurais-je pu savoir ?
Je voudrais que vous sachiez à quel point un rien peut nous détruire, pour que jamais cela ne vous arrive. Ou comment se reconstruire alors qu'on a l'impression qu'il n'y aura pas d'après.
Promis, il y en a un.
Avec tout mon amour,
Pauline
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