La ménopause est une étape incontournable dans la vie d’une femme, et pourtant… elle reste souvent tue, redoutée, ou mal comprise. Bouleversements hormonaux, fatigue, émotionnel à fleur de peau, solitude : comment traverser cette période sans s’y perdre ? Et si, au contraire, elle devenait l’occasion d’un vrai recentrage, d’un nouveau départ ?Dans cette émission, nous ouvrons un espace d’écoute et de partage autour de cette transition si peu abordée mais si profondément vécue. Avec nos invitées, nous abordons les dimensions physiques, psychiques et relationnelles de la ménopause, et les ressources concrètes pour mieux la vivre.Invitées :Karine Triot, conseillère conjugale et familiale – association Plus Belle Ma VieSibylle Grange, animatrice CycloPause – un atelier pour vivre cette étape avec douceur et compréhension, en duplex depuis La Roche-sur-YonAu programme :Comprendre ce qui change : corps, humeur, désir, rythmeSortir de l’isolement et des non-ditsDécouvrir les ateliers CycloPause : un temps pour soi, entre femmesAccepter cette étape, l’habiter, et y trouver un sens nouveauUne émission à écouter avec bienveillance, pour soi ou pour les femmes de votre vie. Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.